茯苓是安神药吗（茯苓与茯神的区别是什么）

茯苓是安神药吗？

茯苓是一种常用的传统中药，在中医上被应用广泛。它的药性平和，既有调节消化、改善运化的功效，同时还可以平衡神经系统，是一种非常适合于长期服用的草药。那么，茯苓是安神药吗？下面我们来详细讨论一下这个问题。

茯苓调节神经系统的作用

茯苓有“神仙药”的美称，是因为它对于人体神经系统的作用非常明显。科学研究发现，茯苓可以通过调节体内的各种代谢物和神经递质，使大脑皮质及其下属结构的神经活动得以平衡，从而达到安神、镇静、助眠的效果。

尤其是对于心理焦虑、慢性疲劳、失眠等由神经系统失衡引起的症状，茯苓具有非常强的疗效。此外，在面对外部环境的压力增加、身体机能衰退时，茯苓还可以帮助人体增强抵抗力，提升身体免疫力。

茯苓的其他功效作用

除此之外，茯苓还有非常多的功效作用，例如：调节心血管系统和泌尿系统、增强肝脾功能、减少血糖的升高等。茯苓的药性适中，适用范围广泛，成为中草药界的一种重要存在。

茯苓含有多种生物碱、多糖、皂苷、酚酸等成分，可以通过多种途径对身体进行治疗。据科学研究发现，茯苓富含的多酚类成分能够起到极强的抗氧化作用，有助于保护心脏和其他器官的正常运行；而多糖则可以增强免疫力，提升身体抵抗力，从而减少各种疾病的发生机率。

茯苓的使用方法

茯苓可以煎水冲服、加入汤汁、烹饪食物等多种用法，因为其药性平和，所以一般不会引起副作用。但是，茯苓也不是适合所有人的。例如，孕妇、哺乳期妇女、小儿等人群，都需要在医生指导下使用茯苓。药物剂量也需要在医师指导下掌握，以避免出现不良反应或者过度服用的风险。

总结

综上所述，茯苓是一种非常安全、适用范围广泛的中草药。它具有调节神经系统、增强身体免疫力、保护心血管和其他器官健康等功效。虽然茯苓本身并非所谓的“安神药”，但是其调节神经系统的效果确实非常明显。因此，在面对焦虑、失眠等问题时，可以适当食用茯苓，以缓解症状。但是，我们必须要强调的是，任何中草药的使用，都需要在医师指导下进行，以确保药物安全有效。