茯苓祛眼睛肿吗

茯苓祛眼睛肿的小窍门

随着工作节奏的加快，越来越多的人出现了眼睛肿、眼袋浮肿等问题。这些问题不仅影响美观，还会影响工作和生活。在传统的中医中，茯苓被广泛运用于祛水肿和美肤。根据临床经验，茯苓可以有效地祛除眼睛肿胀。下面介绍几种应用茯苓祛眼睛肿的小窍门。

茯苓水洗眼法

茯苓水有明显的祛肿作用，可以通过水洗眼的方式来减轻眼睛肿胀。这种方法非常简单，只需将一些茯苓煮沸后用凉水冲洗即可。

具体方法如下：

1. 将约10克茯苓加入400毫升水中;
2. 将茯苓水煮沸，然后等待它冷却15分钟;
3. 用冷茯苓水把眼睛洗一下，或者用茯苓水浸泡化妆棉，敷在眼睛上。

可以每周做1-2次。当然，在使用茯苓水洗眼前，应该先检查一下有无过敏反应。

茯苓煲鸡汤

茯苓不仅可以用作食材，而且可以通过煲汤的方式摄入体内，提高身体水含量。这也是茯苓祛眼睛肿的好方法。下面是具体的做法:

1. 准备适量鸡肉、大量水和一些小葱、姜片;
2. 将鸡肉洗净，然后放入冷水中煮沸，撇去上面的浮沫;
3. 加入几片姜和小葱，继续煮15分钟;
4. 放入约10克的茯苓，继续煮30-40分钟;
5. 可以根据口味加入盐、味精和胡椒粉等调味品。

平时可以每周食用一到两次。通过长期食用茯苓鸡汤，有助于补充体内水分，缓解眼睛肿胀。

茯苓泡水喝法

茯苓还可以用热水泡饮，这种方式是一种非常方便的使用茯苓的方法。具体的做法如下：

1. 将一些茯苓放入干净的杯子中;
2. 用开水冲泡，等待10-15分钟;
3. 如果喜欢可以加入蜂蜜、枸杞、红枣等调味品。

一般来说，每天喝2-3杯茯苓水可以达到良好的祛肿效果。但是，为了防止茯苓过敏，应该逐渐地增加泡水的用量。

总结

茯苓是一种经过临床验证的有效祛肿食材，尤其适用于缓解眼睛肿胀。除了上述几种方法，茯苓辅材还能用于配制糕点、膏药等。但是，需要注意的是，因为茯苓有一定的刺激性，因此在使用时要先了解自己的身体状况和过敏情况，逐渐适应。