杜仲和茯苓泡水好吗（杜仲和茯苓可以搭配吗）

杜仲和茯苓泡水好吗？

茯苓和杜仲泡水的做法很简单，这种饮品非常适合现代人一族。它有利尿、消水肿的作用，还可以滋阴润燥，对肝脏和肾脏有保护作用，提高免疫力，因此备受欢迎。但是，它们真的那么好吗？

1. 茯苓泡水的好处

茯苓是一种中草药，在很多时候作为一种保健药物使用。人们喜欢用茯苓泡水的原因很多，主要有以下几点好处：

1.1 利尿消肿

茯苓可以增加尿量，有助于排出体内多余的水分，减轻身体的水肿和浮肿。和去湿药一样，茯苓也可以去除湿气，令人容易加速排汗并且减少体内的水分。对肌肤好处也不小，它可以让人减滑脂肪面积，并且减轻体内水分过多的现象，消除水肿，令脸部更加紧致。

1.2 滋阴润燥

茯苓味甘、淡，性平，可以滋阴润燥，调整身体失调，同事有收敛作用，能够调节心肝气血，治疗失眠、健忘、心悸，对改善精神状态和提高睡眠质量也有一定的作用。

1.3 改善免疫力

茯苓和黄芪、党参等功效相似，都具有补气养血的作用，使人精力充沛。同时，它也具有增强细胞免疫功能，提高人体的抵抗力，并且可以加速身体的新陈代谢，消除身体的老化问题。

2. 杜仲泡水的好处

杜仲是一种常见的中药材，具有平补肝肾的作用，被称作“大补之气，甘温之性，滋肝养肾之效”。而它同样也可以泡水喝，有很多好处：

2.1 补肝肾

杜仲具有补肝肾的作用，非常适合肾虚所致的腰膝酸疼、头晕眼花等症状，能够帮助人们获得健康的肝肾运行状态。并且，它可以促进肝脏排放毒素，摆脱身体内的有害物质。

2.2 提高免疫力

杜仲含有很多丰富的营养成分，其中尤以维生素B族和核黄素、烟酸含量高，易被人体吸收。杜仲泡水喝，可以增强人体免疫力，提高抗病能力，保持一个健康有活力的身体状态。

2.3 改善肠胃问题

杜仲和茯苓的另一个共同点是可以帮助缓解肠胃问题。肠胃不舒服的人尤其适合使用杜仲，长期喝杜仲泡水，有助于增加肠胃蠕动，减少消化问题。

3. 杜仲和茯苓泡水的致副作用

虽然杜仲和茯苓泡水有很多好处，但与大多数草药一样，它们也有一些致副作用。

3.1 过量会伤肝肾

杜仲和茯苓都可以补肝肾，但是长期摄入过量可能会反作用于身体，造成肝肾负担增加，导致多种慢性病的发生和肝肾功能异常。所以，在服用杜仲和茯苓的时候，切忌过量使用。

3.2 手术前2周禁止使用

因为杜仲和茯苓具有促进血液循环的作用，因此需要在手术前两周停止使用，否则会加重出血，增加术后并发症的发生机率。

结论

在我们的生活中，很多时候喝一些茯苓和杜仲泡水是非常有好的，可以滋补身体，补充营养，增强免疫力，缓解肠胃问题。但如果不注意使用的方法，就可能会带来一定的风险和副作用。因此，我们在使用杜仲和茯苓泡水的时候，一定要遵循医生和药师的建议，保持用量适当，并了解使用方法。只有这样，我们才能更好地享受这些中药材的好处。