小月子能吃茯苓吗母猪（茯苓山药汤月子里可以喝吗）

了解小月子期间的饮食禁忌

进入小月子期间，聚集许多家人的期望，也是母亲恢复身体的重要期间。孩子的出生，虽然让人欣喜，但是产后很多方面注意事项也应该跟上。母猪期间如果食用不当的食物就可能对产妇带来影响，了解小月子期间的饮食禁忌很有必要。

什么是小月子期间

一般来说小月子期间是指产妇分娩后1到6周的时间，这段时间一般也被称为“坐月子”期间，由于分娩时子宫剥脱脏器很快，分娩引起的振动会影响产后子宫恢复的时间，在小月子期间通过适当的饮食和调养，可以有助于产妇身体的恢复。

关于茯苓

茯苓是中药中一种比较常见的药材，其内含丰富的生物碱，有明显的镇痛、镇静、调节免疫等作用。进食茯苓有利于促进身体的新陈代谢，但是小月子期间能否食用茯苓呢？这是一个关键的问题。

小月子期间能否吃茯苓

小月子期间，产妇身体比较虚弱，所以在饮食选择上比较讲究，这也是中医常常提到的“滋阴”、“细嫩”等营养不可或缺的重要性。茯苓虽属于滋阴药材，但是在小月子期间却不是所有人都适合食用。

首先，如产妇本身有痰湿、脾虚等疾病，那么茯苓的食用恐怕是不适合的。另外茯苓性凉，如果过量食用会直接导致一系列消化不良的问题，给身体带来不适甚至危害。

小月子期间应当注意什么

在小月子期间，为了保证产妇的身体恢复速度和效果，特别需要关注的饮食营养，注意清淡不辛辣，多食易消化的食品，如蔬菜、粥类等，同时增加优质蛋白质的摄入，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。

此外，茯苓还具有利尿、减少水肿、增强肝脏功能的作用。如果非要食用茯苓，那么一般的做法是采用虚火旺盛的时候再进行补充，量则以少量为好。

结语

小月子是产妇恢复身体期间的重要阶段，应该非常重视和关注饮食营养和调养。虽然茯苓有一定的保健作用，但是在小月子期间饮食中的适用性并不是所有人都适合，应该在医生或者是专业人士的指导下进行食用。