土茯苓泥蛇汤，土茯苓龟汤材料（土茯苓煲汤的做法大全）

土茯苓水蛇汤的做法

材料用量鲜茯苓2两水蛇200g排骨200g水盐做法1。鲜茯苓切片，水蛇去皮去内脏，当然老板也添乱了。2.溺水3。将三种主要材料与水一起放入锅中。大约一个小时后，加盐，开始！

土伏苓煲水蛇、灵芝汤

茯苓、水蛇、灵芝可以一起煮，因为这些食物互不相容，一起煮不会有什么不良反应。土茯苓具有消肿、提高人体免疫力、降血压、健脾和胃、宁心安神的功效。与蛇、灵芝同煮，蛋白质利用率更高，抗衰老效果更好。

湿热吃什么好 推荐7款祛湿汤

第一：茯苓炖水蛇材料：茯苓、水蛇、红枣、生姜做法：将水蛇切段洗净，然后飞起备用；将土茯苓去皮，切片；然后将土茯苓、水蛇、红枣、姜片放入炖锅中，大火煨3小时，出锅前只需加入适量的盐即可。注意：一定要选水蛇，不要选泥蛇。这两种还是有区别的。泥蛇颜色更深。两种虽然外观相似，但实际炖汤效果却大相径庭。功效：这个配方不仅滋补，而且水蛇肉非常鲜甜，对身体有好处。第二：余旭泥鳅汤材料：泥鳅、鸡胸肉、小排骨、玉米须、葱姜、盐、香油。做法：将泥鳅破肚，清洗干净。最后用开水焯一下，沥干水分；排骨切块；将排骨放在砂锅最上层，再放泥鳅；然后加入葱、姜和适量开水；玉米一定要用纱布包好，然后扎进砂锅里；小火煮至熟透，放入鸡胸肉丝，加盐和香油，出锅。功效：本方可治疗多种疾病，如尿路感染、高血压、黄疸、肝炎、糖尿病等。泥鳅性平，服用后能补中补肾，玉米须性平，能平肝清热。第三：润燥黄豆猪排骨汤材料：黄豆、排骨做法：黄豆洗净，浸泡15分钟；猪排洗净，切块，然后用盐腌制半小时左右；将排骨和黄豆放入炖锅中，然后用小火煮2小时。可以吃适量盐的肉和汤，全家人都可以吃。功效：这个方子可以很好的排除体内湿气，祛湿清热效果非常好。另外，如果你有便秘、脚气、湿疹，服用这个方子是个不错的选择。大豆含有大量的蛋白质、脂肪和维生素，少量食用对身体非常好，但如果食用过多，就容易发胖。第四：板蓝根炖猪蹄筋材料：板蓝根、猪蹄筋、姜、蜜枣、盐。做法：猪蹄筋洗净切片备用；将板蓝根洗净；将猪蹄筋和板蓝根一起放入锅中，大火煮三个小时；盖上锅盖，让它冷却。当它热到可以喝的时候，加盐。功效：本方颜色较深，服用后中药味浓厚。虽然味道不是那么容易接受，但是喝完之后能感觉到喉咙里很舒服。湿热食物吃什么好？这个板蓝根炖猪蹄筋是非常不错的选择。第五：祛湿茶原料：茵陈、金银花、川加皮、夏枯草、甘草、藿香、谷芽。做法：将中药全部洗净，放入锅中，然后放入三碗半的水中，再用小火煮至只剩一碗。功效：这款茶有很好的清热解毒平肝的功效，祛湿热的效果也很好。第六：节瓜薏米淡菜汤材料：节瓜、薏米、淡菜、陈皮做法：将所有食材洗净切块，然后放入锅中，加水炖煮。功效：本方具有健脾开胃、清热消暑、利尿的作用。如果你精神不好，排尿不畅，可以服用这个方子，可以更好的促进身体健康。第七：鸡骨草红烧肉材料：鸡骨草、羊肚菌、蜜枣、姜、盐。做法：鸡骨草、羊肚菌分别洗净，然后将所有食材放入锅中，加入清水，小火炖三小时；烹饪前加盐调味即可。注意事项：使用鸡骨草前，建议将鸡骨草用清水浸泡一段时间，并仔细清洗鸡骨草中含有的沉淀物和杂质。

功效：此汤为广东传统汤品。很清澈，甜甜的，不含任何中药味。本方具有良好的清肝泻火、保护脾胃的功效，非常适合湿热体质的患者。湿热体质对我们的生活和工作影响很大，所以在日常生活中一定要保重身体。除了在饮食上多吃一些具有祛湿清热功效的食材外，还需要每天多做运动，保持愉快的好心情。