酸枣仁百合茯苓的功效，酸枣仁百合茯苓煮水的功效（酸枣仁百合茯苓茶配方及比例）

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滋阴健脾，如果失眠是因为需要这些方面的调理，是有帮助的。但是失眠的原因有很多，大部分和情绪有关。

脾胃虚寒的人能不能喝酸枣仁茯苓百合茶？

大枣、百合、茯苓茶的主要功效是改善睡眠质量，提高睡眠质量，增强记忆力。消除疲劳，恢复体力；减缓皮肤衰老，减少皱纹；促进褪黑激素的自然分泌，降低患癌概率；提高脾脏和骨髓的造血功能，防治贫血；提高免疫力，降低患病概率。但不适合孕妇和儿童饮用，因为茶叶中含有大量的茶多酚、咖啡因等。对胎儿和孩子的成长有很多不利因素。为了使胎儿和儿童能够正常生长，不宜饮用大枣百合茯苓茶。喝大枣百合茯苓茶不要吃鸡、虾、鸽、鹌鹑、羊肉等热性食物。

百合，酸枣仁，茯苓等中药组方是不是治疗失眠

酸枣仁12g枸杞12g茯苓10g莲子12g百合10g可以一起煎服祝你身体健康。