茯苓莲子去湿疹吗（茯苓是不是去湿疹）

茯苓莲子去湿疹饮食调理

湿疹是一种常见的皮肤炎症，患者需要在生活中多注意饮食习惯。茯苓和莲子是两种经典的中医食材，它们具有清热解毒、利水消肿的功效，对于湿疹患者有一定的食疗作用。

茯苓莲子糯米粥

茯苓莲子糯米粥是一道非常适合湿疹患者食用的食疗粥品。材料：茯苓、莲子、糯米各适量。制作方法为：先将糯米浸泡2个小时，茯苓、莲子洗净备用。将适量的清水倒入煲汤锅中，加入糯米、茯苓和莲子，煲制成糯米粥即可。

这道糯米粥富含植物性蛋白质、复合碳水化合物和多种微量元素，可以促进患者的新陈代谢，增强免疫力，起到调理身体的作用。

茯苓莲子饮

茯苓莲子饮也是一款适合湿疹患者的饮品。材料：茯苓、莲子、枸杞、红枣各适量。做法为：将茯苓、莲子洗净备用，枸杞、红枣洗净备用。将适量的清水倒入煲汤锅中，加入茯苓、莲子、枸杞和红枣，煲制成茯苓莲子饮即可。

茯苓莲子饮富含多种有益成分，可以清热解毒、养阴生津、润肤养颜。在平时饮用茯苓而患者有口渴、烦躁、大便干燥等症状，可以选择这款茯苓莲子饮来调理身体。

茯苓莲子养生粥

茯苓莲子养生粥也是一道适合湿疹患者的养生粥。材料：茯苓、莲子、红枣、黑米各适量。做法为：将黑米浸泡2个小时，茯苓、莲子和红枣洗净备用。将适量的清水倒入煲汤锅中，加入黑米、茯苓、莲子和红枣，煲制成茯苓莲子养生粥即可。

茯苓莲子养生粥具有滋阴润燥、养血益气的功效，可以滋润肌肤，防止湿疹的发生和加重。此外，这款养生粥还富含膳食纤维和微量元素，可以调节肠道功能，增强体质。

总结

茯苓莲子是一对经典的中医食材，对于湿疹患者来说具有一定的营养和食疗作用。在饮食调理时，可以选择适当的食材和制作方法来调理身体，缓解湿疹带来的不适感。