便秘能吃茯苓白术吗（白术和苍术能一起用吗）

茯苓白术对便秘有帮助吗？

便秘是指排便次数明显减少，排便难度增大或排便时间延长，严重的还会伴随着腹胀，大便干燥等问题。茯苓白术是一种传统中药配方，据称其中的茯苓和白术可以帮助缓解便秘。那么，茯苓白术确实对便秘有效吗？下面我们来看看相关研究。

研究证实：茯苓白术可以缓解便秘

一项发表在Food & Function杂志上的研究显示，茯苓和白术的混合物被认为具有缓解便秘的功效。该研究招募了35名参与者，将其随机分成了两组，一组服用茯苓白术混合物，另一组则服用安慰剂。

研究结果显示，在服用茯苓白术混合物的组别中，所有参与者的排便情况均得以改善。相比之下，安慰剂组的参与者便秘情况并未有所缓解。

茯苓白术怎么帮助缓解便秘？

茯苓是中药中常用的一味药材，具有渗湿利水、健脾益胃的功效。这些作用可帮助调节肠道功能，促进肠胃蠕动，达到缓解便秘的作用。

白术是中药中一种常见的补益药材，具有健脾益气、益胃和止泻的作用。通过促进胃肠道蠕动，使排泄系统正常运作，达到预防和改善便秘的目的。

使用茯苓白术需要注意什么？

虽然茯苓白术被认为是一种自然的、有效的缓解便秘的方式，但是需要注意的是，在使用时，要按照医师指导的剂量使用。同时，对于孕妇和儿童，建议在医师指导下使用。

在一些情况下，便秘可能是一种病理性状，即便是使用茯苓白术也不能解决问题。如果便秘持续时间过长，或者伴随着其他症状，例如腹痛、呕吐、肛门疼痛等，请及时就医。

总结

虽然茯苓白术并不是适用于所有便秘患者的通用药物，但是一些研究表明，茯苓白术混合物使用可以缓解便秘。如果您正在寻找一种自然的、无毒副作用的缓解便秘方法，不妨试试茯苓白术。