尿酸高能喝茯苓党参粥吗（参苓白术散可以降尿酸吗）

喝茯苓党参粥帮助缓解尿酸高！

尿酸是人体代谢产物，由于饮食、运动不当、肾脏排泄能力下降等因素，导致血液中尿酸水平升高。尿酸高容易引发痛风、肾脏疾病等问题，对身体健康构成威胁。而茯苓党参粥可以帮助缓解尿酸高，是一种非常好的食疗方法。

茯苓党参粥的制作方法

茯苓和党参是中药材，都有补益健身的功效，加入粥里能够养生健体。制作茯苓党参粥的方法简单，具体步骤如下：

1. 准备好粳米、茯苓、党参、枸杞子等材料；
2. 把粳米淘洗干净，放入清水中浸泡半小时左右
3. 茯苓、党参、枸杞子分别清洗干净，备用；
4. 把淘洗过的粳米放入锅中，加入清水，大火烧开后转小火焖煮；
5. 在粥快要煮好的时候，把茯苓、党参、枸杞子放入锅中一起煮，煮20分钟左右即可关火。

茯苓党参粥的食用方法

制作好茯苓党参粥后，需要注意的是，不要在粥里加入太多的糖等甜味剂，以免影响药效。

适宜在早上或晚上服用，每天1-2次，每次200克左右即可。

茯苓党参粥的功效与作用

茯苓党参粥主要功效是补益健身，有助于缓解尿酸高的情况。具体来说，其功效与作用包括以下几个方面：

• 滋阴养肺：茯苓、党参有良好的滋阴养肺作用，有助于控制肝肾和肺气虚弱的情况。
• 降低尿酸：茯苓和党参中的多糖和多酚能够促进肾脏排泄尿酸，从而有效缓解尿酸高问题。
• 抗衰老：茯苓、党参等中药材富含多种营养成分，有良好的抗衰老作用。

总的来说，茯苓党参粥是一种非常好的中药食疗方法，有助于缓解尿酸高的问题，同时对身体健康也有不少好处。每天适量饮用，保持身体健康。