茯苓吃了会呕吐吗（喝了茯苓粉为什么恶心难受）

茯苓的功效与食用方法

茯苓是常见的一种中药材，被广泛用于调理身体。它有“六大功效”，包括利水、健脾、安神、益肾、补心、镇静等。不过茯苓并非一味药物，它也是一种食品材料。茯苓干可以煮粥、炖肉、煮汤等，其味道香甜，可以加入粥中，做成糊状食品，也可以与鲫鱼、鸡肉一同煮炖，增加营养味美。但是，如何正确食用茯苓却是需要注意的问题之一。

茯苓吃了会呕吐吗

茯苓是一味温和的中药，食用一般不会引起呕吐，但是也有例外。一些人在食用茯苓后会出现呕吐的症状，这主要与个人体质、茯苓的品质、用量等因素有关。如果茯苓本身含有霉菌或已经过期，或者本身消化系统有病变或敏感，等等，都可能导致茯苓食用后呕吐的情况出现。

怎样避免茯苓食用后呕吐

茯苓呕吐是不常见的，但为了安全起见，我们可以采取以下预防措施。

1. 购买茯苓时选择有保障的品牌和质量好的药材；
2. 在烹调茯苓时应遵循正确的方法：将茯苓洗净后反复清洗，加水煮沸后去掉表面的浮沫，然后均匀切块；
3. 在食用前须放置一段时间去除水分，这样煳煮时不会发生吐的情况出现。

茯苓的禁忌人群

虽然茯苓是温和的中草药，但是仍然存在一些禁忌人群不宜食用茯苓。

• 孕妇和哺乳期的女性不宜食用；
• 患有糖尿病、肥胖症、乙型肝炎等疾病的人应慎重食用；
• 对茯苓过敏的人更不应该吃；

结论

茯苓是一种具有多重功效的中药材和食品材料，可以提高免疫力、缓解压力等。但是，茯苓的食用不能肆意妄为，需考虑其中禁忌人群、正确的烹饪方法等因素，以避免可能引起的不良反应。如果在食用茯苓时出现呕吐等不适症状，应及时就医。