上火能吃芡实茯苓吗（吃芡实会上火还是降火）

能不能以上火能吃芡实茯苓？

有些人身体上容易有“上火”的症状，比如口干、口臭、嘴唇干裂、眼睛干涩、易怒等等，这些症状不仅影响身体健康，还会降低生活质量。而一些中药材，比如芡实、茯苓等，被认为可以清热解毒，有助于缓解上火的症状。那么，以上火能吃芡实茯苓吗？

芡实：

芡实为睡莲科植物黑子莲的果实，性味甘淡，能清热解毒，有养心安神、除湿止泻等功效。在中医中，芡实被认为是一种非常好的食疗药材，有助于降低体内热量，预防上火等症状。

如果身体上有轻微的“上火”症状，且没有其他明显的病症，那么正常情况下是可以适量食用芡实的。但是需要注意的是，如果身体上出现明显的症状或者患有严重疾病，建议去医院就医治疗。

茯苓：

茯苓是中草药中一味很常见的药材，也被很多人当作保健品来食用。茯苓性味甘淡，有清热解毒、益气养血、利水消肿等功效。此外，茯苓还有嫩肤的功效，能够帮助改善肌肤问题。

茯苓也是一种被广泛应用的食疗药材，有助于调节身体功能，降低体内热量，缓解身体上“上火”的症状。但需要提醒的是，长期过量食用茯苓可能会引起低血糖等副作用，因此应注意适量食用。

结论：

以上火能吃芡实茯苓吗？答案应该是可以的。芡实茯苓是一些非常好的中药材，有助于缓解身体上的“上火”症状，但需要注意适量食用，避免长期过量的副作用。同时，如果身体上有明显的不适症状，应该先去医院就医，避免耽误病情。