炒茯苓能治失眠吗（茯苓能治失眠吗每天吃多少克）

炒茯苓的功效与作用

茯苓是一种常见的药材，具有多种功效，如调节免疫系统、促进消化、保护心脑血管等。经过炒制后，茯苓的功效更为明显，尤其是对治疗失眠有很好的效果。

茯苓治失眠的原理

茯苓中含有多种成分，其中最具有药理作用的是茯苓酸。茯苓酸可以影响人体内的神经递质，调节体内的代谢，帮助人体实现自我调节，从而起到改善睡眠的作用。

如何炒茯苓治疗失眠

炒制茯苓的方法很简单，只需要将茯苓装入锅中，炒至香气扑鼻即可。炒制后的茯苓比较容易被人体吸收，效果更为显著。

对于失眠的患者，建议每晚服用10克左右的炒茯苓粉，加入温水中搅拌均匀后服用。服用时间最好在晚餐后约一小时，这样可以使茯苓的效果更为明显。

炒茯苓不能治疗所有失眠

虽然茯苓有很好的安眠效果，但并不是所有失眠都适合使用。如果失眠是由情绪问题或慢性疾病引起的，就需要寻求专业医生的帮助，采用辅助治疗的方式。同时，茯苓也不能替代正规的药物治疗，如果失眠症状严重，建议尽快就医。

注意事项

炒茯苓可以治疗失眠，但在使用时也需要注意一些事项。首先，炒茯苓不宜过量，过量使用会对身体产生不良影响。其次，炒茯苓不宜与其他药物同时使用，避免产生反应。最后，如果使用炒茯苓后仍然无法改善失眠症状，应及时就医，寻求专业治疗帮助。

结语

茯苓是一种常见的中药，经过炒制后可以达到更好的安眠效果。但使用炒茯苓治疗失眠时需要注意正确的使用方法和注意事项，避免对身体产生不良影响。对于失眠症状严重的患者，建议及时就医，寻求专业的治疗帮助。