土茯苓加苍术煮水喝去涩吗（土茯苓配什么除湿最佳）

土茯苓加苍术煮水喝去涩吗

土茯苓和苍术是古代中医中广泛应用的两种草药，有良好的保健作用。土茯苓有消肿解毒、健脾开胃的效果，而苍术则常用于祛风湿、止痛，还可以健脾开胃。两种草药都可以用来煮水喝，既美味又健康。但是，许多人会担心土茯苓和苍术的涩味，今天我们就来分析一下土茯苓加苍术煮水喝去涩吗的方法。

土茯苓加苍术煮水的正确方法

首先要注意的是，选购土茯苓和苍术时应选择质量好的，应该买干燥的，有保湿袋的，颜色鲜艳的，没有霉味的。

然后，我们需要将土茯苓和苍术清洗干净，并用清水泡3-5分钟。这一步可以去除药材中的杂质，提高煮水的口感。

接下来，将土茯苓和苍术放入煮锅中，加入适量的清水。不要放过多的药材，一般来说，每次煮水用量2-3克即可。

煮水的过程中，我们可以根据自己的口味加入适量的蜂蜜、红枣、桂圆等食材，增加煮水的口感。注意，这些食材也不能加过多，否则会影响草药的疗效。

煮开水后，将火调小，继续煮30分钟。这样可以让草药充分释放出来。或者，你也可以选择用电饭煲或高压锅代替煮锅煮水，这样煮出来的茶汤更加充分。

最后，我们可以使用滤网或纱布过滤，将茶汤中的草药渣过滤掉，留下清新爽口的茶汤。这种做法，可以让你充分享受到土茯苓加苍术的味道，又不会有涩涩的口感。

土茯苓加苍术煮水的功效

土茯苓和苍术的组合，在中医药学中有着广泛的应用。健康人群可以适量饮用土茯苓加苍术煮水，对于一些亚健康人群也有一定的保健作用。

具体来说，土茯苓有消肿解毒、健脾开胃、安神益智等功效。而苍术则常用于祛风湿、止痛，还可以健脾开胃。两种草药的组合可以起到协同作用，增强身体免疫力，促进身体新陈代谢。

另外，土茯苓加苍术煮水还可以保护肝脏，降低胆固醇，缓解疲劳等作用。当然，如果你有特殊的身体状况或者正在进行药物治疗，最好先咨询医生的意见，再饮用土茯苓加苍术煮水。

结语

土茯苓加苍术煮水是一种时尚又健康的饮品。正确的煮水方法可以让你更好的享受土茯苓加苍术的味道。饮用土茯苓加苍术煮水可以起到保健作用，增强身体免疫力，缓解疲劳。建议大家尝试。