茯苓能加小米汤吗孕妇（孕妇为什么不能吃茯苓）

什么是茯苓米汤？

茯苓米汤是一种常见的中药饮品，由茯苓、小米、红糖等材料熬制而成。茯苓是一种常见的中药材，可以清热利湿、健脾开胃，对于孕妇来说也有很多好处。

茯苓米汤对孕妇的好处

茯苓米汤是一种非常适合孕妇饮用的饮品，其作用主要体现在以下几个方面：

• 增强免疫力：孕妇在怀孕期间身体比较虚弱，饮用茯苓米汤可以帮助增强免疫力，从而避免感染疾病。
• 缓解水肿：孕妇在怀孕期间容易出现水肿现象，而茯苓有利尿作用，饮用茯苓米汤可以有效缓解水肿。
• 促进消化：茯苓米汤有健脾开胃的作用，对于孕妇而言，可以促进消化吸收，避免产生消化不良等问题。

茯苓米汤的制作方法

茯苓米汤的制作非常简单，具体步骤如下：

1. 准备茯苓10克、小米50克和红糖适量。
2. 将小米用清水洗干净，沥干备用。
3. 将茯苓用清水浸泡30分钟，洗净切成小块。
4. 将茯苓、小米和适量清水放入砂锅中，大火煮沸后转小火继续熬煮30分钟。
5. 加入适量红糖，继续煮10分钟即可。

注意事项

虽然茯苓米汤对孕妇有很多好处，但是在饮用时也需要注意以下事项：

• 茯苓不适合与铁剂一起服用，否则会影响铁剂的吸收。
• 孕妇在饮用茯苓米汤时，应该控制饮用量，适量为宜。
• 如果孕妇有肝肾等疾病，应该在医生指导下饮用茯苓米汤。

总之，茯苓米汤是一种非常适合孕妇饮用的饮品，可以增强孕妇的免疫力，缓解水肿，促进消化。但是在饮用时也需要注意相关的事项，以保证孕妇的健康。