本草纲目陈皮茯苓去湿气吗（陈皮茯苓茶能常喝吗）

本草纲目陈皮茯苓去湿气吗

湿气是中医理论中的一种疾病类型，表现为身体无力、浑身发沉、容易疲劳、食欲不佳等症状。陈皮茯苓是中药材中常用的去湿药材，对于湿气比较严重的人群来说，常常需要适当的食用陈皮茯苓来缓解症状。本篇文章将从以下三个方面介绍陈皮茯苓去湿气的功效和注意事项。

一、陈皮茯苓的功效

陈皮茯苓是一种常用的中药材，具有祛湿、理气、健脾等功效。陈皮性温，味辛，具有行气化痰、消食除湿的功效。茯苓味甘、淡，性平，具有益气健脾、祛湿利水的功效。这两种中药材配合在一起，可以起到互补的作用，对于去除湿气非常有效。

陈皮、茯苓可以制成茶饮，常常用于缓解湿气过重的人群。在早上空腹喝一杯陈皮茯苓水，可以有效的帮助人体清除湿气，让身体感觉轻松，并且可以有效的促进身体的新陈代谢。

二、适合食用陈皮茯苓的人群

陈皮茯苓适合以下人群食用：

1. 属于体质偏湿的人群，多吃一些陈皮茯苓能够起到很好的缓解湿气作用;

2. 食欲不好、胃肠消化不良、易胃胀气的人群;

3. 肾功能不好，水肿体型等;

4. 经常接触空调、电扇等冷凉设备的人群。

三、注意事项

1. 陈皮茯苓虽然对于去湿气有很好的效果，但也有一定的禁忌人群。患有糖尿病、高血压或者消化不良等慢性病的人应该在医生的指导下食用，不能盲目用药。

2. 食用陈皮茯苓应该注意适量，过量食用可能会导致身体不适。

3. 陈皮茯苓只是缓解湿气的饮食方法之一，如果湿气过重，还需要结合其他的调理方法，例如中医外治、中成药治疗等等，尽量不要依靠单一的方法。

总之，食用陈皮茯苓是一种缓解湿气的好方法，但是也要合理的食用并且注意禁忌人群。有湿气问题的人群可以适量的摄入陈皮茯苓，效果会非常明显。