桂枝茯苓绝经后可以吃吗（桂枝茯苓丸绝经妇女可以吃吗）

桂枝茯苓绝经后可以吃吗？

绝经是指女性停止月经，视为生殖能力消退的重要标志，通常在45-55岁之间开始，但也有早绝经和晚绝经的情况。绝经过程中，女性会出现一系列的身体症状，如烘热潮红、失眠、情绪波动等，给生活带来不少困扰。而桂枝茯苓作为一种中药材，被很多人推荐用来改善绝经后的身体状况。那么，桂枝茯苓绝经后可以吃吗？

何为桂枝茯苓？

桂枝茯苓，是指将桂枝和茯苓一起煮，制成中药方剂的药物。桂枝是肉桂木(Lauraceae)的根、茎和枝条，主要产于中国南方，具有温通阳气、化湿通络等作用；而茯苓为龙眼科植物茯苓的干燥菌核，主要产于我国南北各地，具有利水渗湿、安神定志等功效。桂枝茯苓方由桂枝、茯苓、人参、甘草等多味药材组成，能疏风散寒、健脾渗湿、安神定志等作用，常用于治疗失眠多梦、体虚乏力、神经衰弱等症状。

绝经后可以吃桂枝茯苓吗？

绝经后，女性身体机能逐渐退化，免疫力下降，容易产生各种病症；而桂枝茯苓具有调节女性内分泌和免疫系统的作用，能减轻绝经后出现的一系列症状，包括烘热潮红、失眠、情绪波动等。因此，绝经后的女性可以适量食用桂枝茯苓。

但需要注意的是，桂枝茯苓仍属于中药材，具有温热性质。如若使用不当，可能会导致热盛生烦、口干口渴、口糊口苦等不适症状。建议在食用前咨询专业医师，根据个人体质制定适合自己的用量和用药方式。

桂枝茯苓的食用方法

桂枝茯苓可以煮水或者泡茶来食用。煮水时，将约5克桂枝和5克茯苓放入锅中，加水200-300毫升，煮沸后转小火煮10-15分钟，即可饮用。这种方法可以将药性充分提取，效果更好。

如果想尝试桂枝茯苓泡水的方法，将3-4克桂枝和3-4克茯苓放入杯中，加开水冲泡3-5分钟即可。如果嫌茶味太苦，可以适量加入蜂蜜等调味品，但不宜加糖。

结语

桂枝茯苓是一种传统的中药材，对于缓解绝经后的不适症状具有一定的功效。但需要注意的是，它仍属于中药材范畴，使用时应谨慎，避免食用过量。如果出现不适症状，应及时就医，不要自行调配和服用中药。最好在专业医师的指导下使用桂枝茯苓，以达到更好的疗效。