来月经能吃茯苓吗（经期不能吃的中药名单）

什么是月经？

月经是指女性子宫内膜周期性脱落的现象。一般每28天左右，女性就会经历一次月经，这个过程通常会持续3-7天，每个女性的情况都有所不同。

什么是茯苓？

茯苓是一种中药材，其主要功效是渗湿利水，健脾安神，通心活血。茯苓可以用于治疗肾炎、水肿、脾虚、浮肿等症状。平时茯苓常常被用于中药方剂中，并且在日常生活中也有使用。

月经期间能吃茯苓吗？

在月经期间，体内对寒凉的抵抗能力会相对较弱，特别是在第一天到第三天，子宫内膜的脱落会使得身体贫血，所以营养素和水分的补充就显得尤为重要。茯苓虽然不会影响月经周期，但是它的性质偏寒凉，如果补充不当则会导致腹部不适、导致流血不畅等问题，因此在月经期间尽量不要食用茯苓。

那些情况下可以食用茯苓？

除了在月经期间，其他时候使用茯苓是安全的。特别是对于脾虚、慢性腹泻的女性来说，茯苓可以帮助消化，调理身体，起到滋补健脾的作用，同时也有一定的安神作用，可以改善女性的情绪问题。

茯苓的食用方法

茯苓可以作为中药材使用，同时也可以用于食品中，比如茯苓粥、茯苓膏、茯苓水等，在使用时需要遵循一些基本的食用原则：

• 1.不可过量食用：虽然茯苓是一种中草药，但是如果食用过量会导致身体出现不适。
• 2.搭配其他药材：茯苓单独使用效果有限，最好搭配其他药材使用，如黄芪、党参等。
• 3.不与药物一起食用：如果同时服用了药物，茯苓就不能起到预期的作用，甚至还会起到相反的作用。

结论

茯苓是一种中医药材，对于脾虚、情绪问题等都有一定的帮助，但是在月经期间使用还是需要非常谨慎，最好避免使用。平时在使用茯苓时需要遵循一定的食用原则，才能发挥其最大的功效。