茯苓加山药能治腰痛吗吗（山药和茯苓一起用的功效）

茯苓加山药能治腰痛吗？

腰痛是一种常见的疾病，很多人都曾经或正在经历腰痛，严重影响了工作和生活。茯苓和山药因为其良好的保健作用而备受推崇。这两种食材是否能缓解和治愈腰痛呢？本文将探讨茯苓和山药在治疗腰痛方面的效果。

茯苓：

茯苓，为多年生草本植物，有“云芝”、“神仙草”的美称，既是药材，还是常见的民间健康食品。茯苓所含的茯苓酸具有降压、舒筋、利水等功效。茯苓可以平衡体内芳香烃类物质，促进血液循环，增强肝脏功能，以及抑制血压升高。

茯苓还有一种成分是茯苓甙，这种成分有助于缓解腰痛和神经痛。茯苓甙可防止和减轻腰椎间盘膨出和髓核突出。

山药：

山药以其滋补身体，调理脾胃的作用而被广泛地采用。山药含有多种维生素和微量元素，有助于增强身体的免疫力。同时，山药磷脂酰乙醇胺，可刺激神经细胞的生长和分化，有助于缓解神经性腰痛。

山药中含有丰富的异黄酮类物质，可以防止人体内过多的脂肪沉积在脊柱周围，从而有助于缓解腰痛。而且，山药中的一种化合物——薯蓣酮，能够促进肝脏和肾脏的功能，增加体内的代谢能力，进而有助于消除体内的湿气、防止关节疼痛等症状。

茯苓加山药治疗腰痛的方法：

将茯苓和山药泡发后， 1.茯苓泡发后切成薄片，然后与山药切成薄片之后混合在一起，加水煮沸; 2. 将煮沸的汤汁慢火烧20分钟，烧好后放冷一会儿再加蜜糖调味。 每天喝2次，喝一小碗即可。

小结：

茯苓和山药都有良好的保健作用，被广泛地应用于中药和食品的制作过程中。茯苓可以缓解神经痛，预防腰椎间盘膨出和髓核突出，而山药则具有滋补身体、调理脾胃的作用。茯苓和山药的组合可以缓解腰痛，改善身体的健康状况，但是需要注意的是，腰椎疾病有很多种，若症状持续或加重，请及时就医。