茯苓泡水喝的方法如下，脾胃虚寒的人能吃茯苓吗（吃茯苓真的很减肥）

茯苓泡水喝

茯苓味甘、淡、平。入肝、胃经。有祛湿解毒，通关节的功效。可用于治疗湿热淋浊、白带、痈、瘰疬、疥疮、梅毒、汞中毒引起的肢体挛缩、筋骨疼痛。每天喝茯苓泡水，身体更健康，精力更充沛。如果坚持饮用，不仅有助于美容养颜，还能预防便秘。

请问茯苓泡水喝要放多少量呢？

病症分析：茯苓味甘淡，入心、肺、脾经。具有燥湿利水、健脾和胃、宁心安神的功效。可用于治疗小便不利、水肿、痰多酒后咳嗽、恶心、腹泻、遗精、浑浊、惊悸、健忘等症状。

建议：泡水15-20g为宜，可加入等量黄芪补气，效果更佳。

茯苓怎么吃

早上起来很容易肿。这个时候特别适合喝一碗红豆莲子茯苓汤，因为可以帮助消肿。此外，它还有祛湿、利尿、安神、健脾的功效，大多数人都可以食用。坚持也能帮你减肥。茯苓是鼠尾草科真菌茯苓的干燥菌核，是人们比较喜欢的一种中草药。