茯苓能不能泡水喝，茯苓块能不能直接泡水喝（茯苓开水冲泡行吗）

茯苓可以泡水喝吗？有药效吗？

茯苓可以泡水茯苓性味甘、淡、平。入心、脾、肾三经，有利于水渗、健脾胃、宁心安神的功效。综上所述，茯苓有健脾、利尿、美容、增强免疫力四大养生功效。茯苓对久病体弱、形体消瘦、食欲不振、神疲乏力、腹泻患者有健脾益气的作用。茯苓能利尿。能促进钠、氯、钾等电解质的排出，抑制肾小管的反复吸收，有利尿作用，对肾脏有益。茯苓算得上是美容的上品。它可以清洁面部，护理皮肤，去除黑色素。大多数用于食疗的茯苓都是经过加工的。将鲜茯苓去皮，磨成浆，干燥成白色粉末。这种白茯苓粉，洁白如霜，质地细腻，故名“茯苓霜”。我们经常看到的茯苓颗粒，比膏方更容易携带和使用。服用茯苓粉时，可用牛奶或开水冲服，混匀，每天早上服用净含量20克左右，滋补健脾效果最佳。也可以做成茯苓饼，即等份的茯苓细粉、米粉、白糖加适量的水，调成糊状，然后在锅里用微火烤成极薄的饼。常吃，试试苏轼说的“常吃茯苓，容颜如处女”的美容效果。来源：人民网-茯苓的妙用可以健脾、利尿、健身、美容。

茯苓粉可以直接冲水喝吗？

因为茯苓粉不溶于水，不能用水直接关。我的经验是先用蜂蜜调匀，再加些温开水关火。茯苓粉完全搅拌均匀后，加入热水，一定要烧开，保持高温。不要用饮水机的水，因为温度不够；用少量冷水搅拌，然后用开水冲服。最好是水煮。一般可以用开水，但热牛奶不适合，因为温度不够。中医认为，茯苓性平味甘，对脾、肺、心有很好的保健作用，能起到健脾胃、宁心安神的作用。在日常生活中，如果你有水肿、小便不利、痰多、咳嗽、腹泻、呕吐、遗精、惊悸、记忆力减退等症状，可以将茯苓用水浸泡，对身体有益。它的利尿、渗湿作用比较温和，不会有对身体过度伤害的副作用。对寒热两虚引起的各种水肿、排尿困难有疗效。也是治痰的良药，因为它能健脾渗湿，使湿不能聚，痰不能生。常用于痰多、头晕、心悸等。茯苓粉不溶于水，再怎么泡也泡不出来，所以一般用来煮粥，或者煮开了再放蜂蜜。真茯苓粉不溶于水。茯苓的吃法很多：可以做成糕点、面食、粥。如果直接泡在水里，会浮在水面上，不太实用。但是有一个办法，就是先用蜂蜜调匀，然后用温开水冲服。茯苓可以直接冲饮。建议用开水冲服。茯苓味甘淡，也可用于脾胃虚寒。还可以加点生姜暖胃散寒。如茯苓可用清水喷之，微湿，加朱砂细粉，摊匀，反复翻动，使其表面粘有朱砂粉，再干燥加工。茯苓可水煎服。无论哪种方式，都要注意茯苓的用量，浸泡2小时以上。与黑芝麻一起放入豆浆机或破壁机中，加水，选择“豆浆”按钮。打好后风干至50左右，加入2勺蜂蜜搅拌均匀。

茯苓的功效有哪些？你知道吗？

茯苓是临床常用的利尿药，具有利尿、祛湿、健脾、宁心安神的功效。如果出现水肿的症状，可以用茯苓健脾利水，各种水肿都可以用茯苓治疗。若体内湿气过重，出现心悸、头晕、痰饮等症状，可用茯苓配合温阳利水药物治疗。如果出现脾虚泄泻的症状，可以通过茯苓健脾祛湿的功效，治疗腹泻、便溏、脾虚，以及体虚乏力的症状。心脾虚弱引起的心悸失眠，可用茯苓健脾、宁心养心的功效治疗。茯苓性淡，属脾经，有利于水渗湿、健脾中焦、宁心安神的功效。脾运水化湿，脾虚水郁，产生水肿。可用于治疗水肿、排尿困难，可与猪苓、白术配伍使用。水肿久治不愈，会导致脾肾阳虚。可与附子、生姜同用。可与猪苓、阿胶、泽泻配伍，用于阴虚小便。脾虚也可导致内生痰湿。中医认为，湿聚成痰，茯苓祛湿就没有痰。桂枝、白术、甘草可用于胸胁胀满、心悸、头晕。茯苓能健脾，还能祛湿止泻。脾胃虚弱所致腹泻，可与人参、白术同用。需要注意的是，舌红口干不宜单用茯苓。茯苓是我们日常生活中常见的中药材，性平，味淡，对心、肺、脾、肾都有很好的保健作用。如排尿不畅、水肿、痰多、失眠、食欲不振、烦躁不安等。可以用茯苓泡水喝。茯苓泡水还能健脾胃、安神、抗菌、利尿，保护肠胃和肝脏健康。它还可以降低血糖，保护心脏。还含有多糖，具有非常强的抗肿瘤作用，可以抑制体内肿瘤的生长。