茯苓白术一起用养胃吗（茯苓配白术的功效与作用）

什么是茯苓白术？

茯苓和白术都是常见的中药材，茯苓性平味甘，能健脾益气、宁心安神；白术性甘味微温，能益脾胃和中、润肺止咳。

两者搭配使用，可以起到“茯苓健脾气，白术益脾胃”的作用。茯苓白术方也是中医养生的常备方。

茯苓白术的功效

1.益脾健胃：茯苓白术方能增加胃肠蠕动，增强胃肠功能，有助于促进食欲，消化食物，缓解胃痛、胃胀等胃肠道不适症状。

2.养心安神：茯苓白术方能平缓情绪，缓解精神紧张和焦虑，还能调节身心疲劳，有助于消除疲劳感和改善睡眠质量。

3.增强免疫力：茯苓白术方含有丰富的多糖类物质，能够增强人体免疫力，降低疾病的发生率。

茯苓白术的使用方法

1.粉末剂：将茯苓和白术研磨成粉末，加水服用。使用前应先咨询医生或药师，了解剂量和服用方法。

2.中药饮片：市面上有茯苓、白术的中药饮片，可使用泡酒或入菜。

3.茯苓白术汤：将茯苓和白术加水煮至沸腾，再小火煲30分钟左右，过滤后饮用。

茯苓白术的注意事项

1.孕妇、儿童、病人慎用。在使用前最好咨询医生或药师。

2.茯苓具有利尿作用，服用茯苓白术方时应多饮水，以免脱水。

3.过量服用茯苓、白术会导致头晕、腹泻、口干等副作用，应注意控制剂量。

结语

茯苓白术方是中药传统养生方之一，其具有健脾养胃、益心安神、增强免疫力等功效，是养生的好选择。但使用时应咨询专业医生和药师的建议，以免出现不良反应。