红豆薏米茯苓粥的做法，茯苓加薏仁煮水的做法（茯苓和什么米熬粥最好）

红豆薏米茨实茯苓粥的做法

1.准备食材。所需食材为糯米、芡实、山药、薏苡仁、茯苓、冰糖。2.将糯米、芡实、薏苡仁、茯苓洗净，然后放入水中浸泡两小时。也可以不用泡着煮。3.山药去皮切小块，泡水备用。注意戴橡胶手套，不然山药的黏液会挠手。4.将浸泡好的食材倒入电饭锅内胆。5.加入山药。6.加冰糖。7.加入适量热水，将内胆放入高压锅中。8.盖压营养米粥。9.滴滴提示后开盖吃。

红豆薏米莲子百合茯苓粥的做法有哪些？

前言长期食用美容养颜护肤材料：红豆30g、薏米30g、莲子5g、百合5g、茯苓5g；辅料：红豆薏仁，莲子，百合，粥，1称好，2加水，300mL3，3放锅里煮。小贴士：先泡水。

红豆、薏米、燕麦仁、淮山、茯苓粥的做法

主料30g红豆薏米50g茯苓15g糯米50g辅料枸杞5g冰糖适量步骤1。红豆洗净，提前一晚泡在水里。2.薏米也是提前一晚洗干净，泡在水里。3.糯米淘洗干净，提前用清水浸泡半小时。4.茯苓粉不溶于水，也可提前用水浸泡数小时。5.将泡好的红豆、薏米、糯米放入高压锅中。6.将泡好的茯苓和水倒入高压锅，再倒入四碗水。7.根据个人喜好加入适量冰糖。8.放点枸杞进去。9.打开高压锅电源，选择“熬粥”功能，高压锅压力释放后即可食用。