薏米和茯苓能一起吃吗，茯苓荷叶薏米煮水喝可以吗（茯苓薏米糯米大米一起能吃吗）

薏米能和伏苓一起煮着吃吗？

薏米和茯苓可以一起吃，两种食物互不相容。薏米含有维生素B1和维生素E，是一种美容食品。经常食用对防治脚气非常有益。还能保持皮肤光泽细腻，消除痘痘和斑点，改善肤色，对病毒感染引起的疣也有一定的治疗作用。茯苓的主要成分是茯苓多糖，含量很高。对多种细菌有抑制作用；能降低胃酸，预防消化道溃疡。对肝损伤有明显的保护作用。茯苓适合一般人食用。特别适用于水湿困、水肿、少尿、头晕、心悸、纳差、食欲不振、焦虑、失眠、多梦者。延伸资讯：吃凌的注意事项。1.阴虚火旺、咽干的患者不宜服用。如果这类患者喝茯苓水，不仅不能缓解不适症状，反而可能加重病情，不利于身体健康。2.老年人，尤其是肾虚的人，最好不要喝，以免损害肾脏健康。3.尿频患者和女性遗精患者也建议不要服用茯苓。参考来源：人民网-薏米营养超乎想象。健脾祛湿的六种吃法。参考资料来源：人民网-茯苓的功效与作用及推荐治疗配方。参考来源：凤凰网-薏苡仁茯苓泽泻水煮鸭。

红豆薏米红枣能和茯苓枸杞一起煮粥吃吗

薏米、红豆、枸杞、红枣可以一起煮。具有补中益气、消肿除湿、美白肌肤、清热解毒、保肝护肝、滋补脾土、润心肺的功效。红豆薏仁水可以消肿祛湿。红豆热量低，富含维生素E、钾、镁、磷、锌、硒等多种活性成分，能养血益气。古书上说红豆“吃多了使人瘦”；薏苡仁还有美白、清热解毒的功效。

薏仁、莲子、芡实、茯苓能吃一起吗

薏米、莲子、芡实、茯苓可以一起吃。材料：黑米1把、薏米1把、红豆1把、大米1把、芡实1把、茯苓1把、莲子1把、大枣5枚、冰糖适量、桂圆5-8个。1.准备好所有材料。2.将米豆和红枣洗净。3.洗净后，将除红枣、桂圆外的所有东西浸泡3-5小时。4.将所有泡好的材料放入电饭煲中，加入红枣和龙眼肉。5.加入适量的冰糖。6.切换电饭煲的煮粥功能，煮半小时。7.煮好后，舀出来就是八宝粥了。