牛大力土茯苓一起泡水喝吗（牛大力土茯苓煲禁忌）

让你受益无穷的饮品：牛大力土茯苓泡水

在中华民族的传统医药文化中，“药食同源”一直被视为养生之道，而且被广为传承。土茯苓作为药物和保健品的代表之一，深受人们喜爱。 近年来，不少人还将牛大力和土茯苓混合食用，成为一种普遍健康饮品。

什么是牛大力土茯苓？

牛大力，也被称为“牛鞭”，在豪猪、山岭黄牛、金牛等动物上都有出现。在民间，牛大力被视为提高男性体力和性能力的补品，在许多地方被当做补肾壮阳的保健品食用。

土茯苓则是一种中药，可用于滋阴润燥、清热解毒、健脾益胃等功能。由于土茯苓甘、淡、平，因此也可直接作为食品入菜。

将牛大力和土茯苓混合食用，既可以发挥它们各自的保健作用，又可以在口感和效果上有所结合，被越来越多的饮用者所认可。

牛大力土茯苓泡水的做法

牛大力土茯苓泡水的做法很简单，只需要准备好以下材料即可：

• 牛大力干品 5-10g
• 土茯苓干品 10-15g
• 热水 适量

接下来的步骤如下：

1. 将牛大力和土茯苓用水浸泡约15分钟，让其软化
2. 将泡好的牛大力和土茯苓放入保温杯
3. 加入适量开水，温度控制在50-60度之间
4. 盖紧保温杯盖，等待15-20分钟
5. 用过滤器过滤，取出泡好的牛大力土茯苓水，即可饮用

需要注意的是，由于牛大力属于激素类组织，不同来源牛鞭在含有的有效成分和药效上也有所区别，所以在购买时需要选择正规渠道，避免买到劣质产品。

牛大力土茯苓泡水的功效

牛大力土茯苓泡水不仅口感清香，而且还有诸多益处：

1. 补血补肾、提高免疫力：牛大力含有丰富的蛋白质、氨基酸和激素，能够促进睾丸分泌睾酮，提高男性的身体免疫力。
2. 滋阴润燥、能降火：土茯苓具有清热解毒、健脾益胃、补中益气、滋阴润燥、安神定志等功效，是一种有效的中医药材。
3. 增加体力和耐力：牛大力中多种活性物质能够刺激神经系统，提高人体的肌肉力量和耐力。

此外，牛大力土茯苓泡水还可以淡化痘印、改善睡眠质量等效果，并且对于减轻工作压力、缓解疲劳等都有着一定的帮助。

牛大力土茯苓泡水的食用禁忌

虽然牛大力土茯苓泡水具有许多功效和益处，但是也存在一定的食用禁忌，尤其适用于以下人群：

• 肝臟功能不佳者：牛大力含有大量的磷脂酰胆碱，肝功能不佳者不宜食用。
• 孕妇和哺乳期妇女：因为牛大力属于兴奋剂，所以此人群忌食。
• 性功能障碍者：虽然牛大力可以提高男性性能力，但是对于存在阳痿、早泄等性功能障碍人群不适用。

总之，牛大力土茯苓泡水作为一款老少皆宜的养生饮品，应当把握好饮用量，避免过度饮用造成不必要的副作用。