哺乳期能吃茯苓饼吗，哺乳期能喝茯苓薏米水吗（哺乳期可以吃茯苓膏吗）

坐月子应该吃什么好？

一、多吃开胃的食物：无论哪种分娩方式，新手妈咪在出生后的头几天都会感觉身体虚弱，食欲不佳。这时候，如果强行补上重油这种又重又油腻的“食补”，只会让你的胃口更差。一般产后第一周，可以吃一些清淡的肉类，如肉片、肉末等。瘦牛肉、鸡肉、鱼等。用新鲜蔬菜炒，口感清爽，营养丰富。橘子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的功效，值得推荐。推荐菜：芦笋牛柳、菠萝鸡片、青椒片、番茄酱末。少吃白米糙米，胚芽米，全麦面包代替。特别提醒：太油腻的食物会使人生病，妈妈摄入过多的油脂可能会使乳汁变得油腻，从而引起宝宝腹泻。二、补充维生素，滋补气血：大概到了月子的第二周，妈妈的伤口差不多好了。可以开始尽量多吃补血的食物，调理气血，多吃苹果、梨、香蕉缓解便秘。还富含铁，动物内脏富含多种维生素。推荐菜品：香油炒猪心，枣脚花生汤，鱼香猪肝，加少许枸杞，山药，茯苓。特别提醒：请在专业人士指导下滋补药膳。第三，多吃牛奶。催乳食物：妈妈的产奶节奏开始配合宝宝的需求。她反而觉得奶水没有涨起来。这时，她可以开始吃催乳食物。催乳剂不仅要考虑数量，质量也很重要。汤里的营养只有高汤的20%左右，所以科学的观点是，汤要吃，高汤不能弃。推荐菜品：鲫鱼汤、昂子鱼汤、猪手汤、排骨汤，加入通草、黄芪等中草药效果更佳。特别提醒：营养其实就在汤里，不要把汤做得太久，不然会让汤变得粗糙，难以下咽。四、坐月子期间不要吃以下食物：坐月子期间不要吃巧克力：巧克力会影响食欲，让你不想正常进食，导致身体所需的其他营养物质供应不足。同时，由于新妈妈运动量不大，吃巧克力也会导致多余热量聚集，形成脂肪。母亲分娩后需要给新生儿喂奶。如果他们吃太多巧克力，会对哺乳婴儿的发育产生不利影响。这是因为巧克力中含有的可可碱会渗透到母乳中，在宝宝体内蓄积，会损伤神经系统和心脏，使肌肉松弛，排尿增多，导致宝宝消化不良，睡眠不稳定，哭闹不止。妈妈整天把巧克力含在嘴里嚼，也会影响食欲，使身体发胖，但缺乏必需的营养物质，当然会影响身体健康，不利于宝宝的生长发育。坐月子后不要吃冰品：不利于消化系统和血液循环的恢复，还会给新妈咪的牙齿带来不良影响。产后气血不足，应多吃温性食物，以利于气血的恢复。产后如果吃生冷或寒凉的食物，不利于气血的充实，容易导致脾胃的消化吸收功能障碍，不利于恶露的排出和瘀血的清除。而且生冷食物，未经高温消毒，可能含有细菌，产妇食用后容易导致肠胃炎。坐月子后不要喝茶：茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收，容易引起产后贫血；茶叶中还含有咖啡因，喝茶后难以入睡，影响新妈妈的身体恢复。而且茶叶通过乳汁进入宝宝体内后，会让他突然胃痉挛，烦躁，哭闹。坐月子不要吃乌梅：味酸，微涩，性平。归肝、脾、肺、胃、大肠经。保湿收敛。梅是蔷薇科落叶乔木梅的未成熟果实。含有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、糖、谷甾醇、维生素C等成分，具有理想的抗菌效果。乌梅是药食同源的产物，是加工食品的主要原料之一

女性乳腺增生的原因与内分泌失调和精神因素有关。中医认为，不同类型的乳房肿块和疼痛是由肝气郁结、冲任失调、痰瘀凝结所致。调理乳腺增生，可以针对病因用药，比如舒舒宁茶。现代医学认为，婚育、饮食、外界环境和人类存在的遗传因素是乳腺增生的主要原因。1.清板食疗汤：丝瓜络10g、僵蚕10g、白茯苓10g、白菊花10g、珍珠母20g、玫瑰花3朵、红枣10枚。将浓缩汤剂混合两次，饭后分两次服用，10天为一个疗程。一般来说，一个疗程对患者是有效的。2.香附鸡1只，香附20克，枳壳10克，金桔饼20克。将鸡洗净，去脏，将香附等中药放入鸡肚中，放入蒸笼蒸熟。去渣，吃汤鸡，吃完咽下金橘饼。每周一次。适用于气滞所致者。3.柴胡、赤芍、三棱、莪术、赤芍、浙贝母各12克，郁金、香附各9克，橘核、夏枯草、瓜蒌各15克，王不留行30克。用法：每日1剂，水煎两次，15剂为一疗程。功效：疏肝理气，活血化瘀，软坚散结。适用于乳腺增生。4.青皮、陈皮、香附、当归、白芍、郁金、茯苓、白芥子各12克，橘核15克，王不留行20克，僵蚕10克，生牡蛎30克。用法：每日一剂，水煎分两次服用。功效：疏肝解郁，调理冲任。适用于乳腺增生。

乳腺增生吃什么食物好会有什么改善？

兔肉是一种营养价值很高的肉类。兔肉中所含的蛋白质是一般动物肉中不能比的，而且兔肉中还有很多微量元素。所以不管是做成炒菜还是煲汤，对人体都有特别好的滋补作用，特别适合身体虚弱的人补身体。那么哺乳期可以吃兔肉吗？条件分析：根据情况

兔子肉是高蛋白食物其中微量元素成分极其丰富是可以吃的没有任何损害的指导意见：兔子肉还会增强母乳分秘等，没事的。避免熬夜辛辣刺激饮食!病情分析：的哺乳期间是可以吃兔子肉的指导意见：但是注意这样的食品对于孩子的哺乳不好,会引起婴儿的上火的,少吃为宜.哺乳期是可以吃兔子肉的。兔子肉中富含丰富的营养物质还能够促进乳汁的分泌。可以吃的，除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康。兔肉属于营养丰富的食品的，富含蛋白质等食品的，需要注意，如果是野兔，有导致寄生虫感染的可能性的，需要烹调熟了以后才能吃的，这种食品的烹调，应该以清炖等方法治疗的，这种方法对兔肉的营养成分破坏是最少了，也可以杀灭寄生虫的。兔肉营养价值高、易消化、并有保健作用兔肉与其他畜禽肉相比，它的营养价值与消化率均居于其他各种畜禽肉类之首，含有高达24％的全价蛋白。丰富的B族维生素复合物，以及铁、磷、钾、钠、钴、锌、铜等。现代科学研究证明，兔肉对老人、幼儿、孕妇、冠心病患者具有滋补作用。