芡实山药茯苓小孩能吃吗（小孩可以吃茯苓芡实吗）

芡实山药茯苓小孩能吃吗？

随着人们对健康意识的提高，中药越来越被人们所重视。芡实、山药、茯苓等中药材已经成为家庭中常备的中药材。但这些中药材是否适合孩子食用呢？本文将为您解答芡实山药茯苓小孩能吃吗的问题。

芡实小孩能吃吗？

芡实，别名莲房、莲实，是一味中药材。芡实甘、涩，入脾、肺经。芡实有益气固精、补脾健胃、止泻、清热解毒的功效。那么，芡实小孩能吃吗？

经过专家的研究，芡实含有大量淀粉、蛋白质、B族维生素、钾、镁等营养成分，对于孩子而言绝对是一种非常好的营养补品。特别是对于那些容易脾虚的孩子，食用芡实不仅可以帮助他们增进食欲，还可以促进胃肠吸收，使孩子健康成长。但不能一次食用过多，否则会引起不适，还有可能导致腹泻等不适的情况发生。

山药小孩能吃吗？

山药，又称淮山、薯蓣，是常见的一种中草药材。山药种类繁多，是一种营养丰富、药用价值非常高的食品。那么，山药小孩能吃吗？

许多儿童都存在黏膜干燥、便秘等情况，这正是山药的专长。山药性平味甘，对于孩子而言非常适合。山药能够滋阴润肺、补脾益气、固肾止泻等功效。其富含的粗纤维和黏液质能够增加肠道蠕动，缓解孩子的便秘问题，让孩子身体健康成长。

茯苓小孩能吃吗？

茯苓，又称白茯苓、白橄榄，是一味常见的中药材。茯苓性味平淡，入脾、肺、心经。茯苓味苦、甘，能够利水渗湿、健脾益气、宁心安神等功效。但是，茯苓小孩能吃吗？

茯苓对于孩子而言，食用起来是没有问题的。但是，需要注意的是，由于茯苓味道稍有苦涩，因此在制作食品的时候需要搭配一些甜食材来中和其苦味。此外，由于茯苓有利尿作用，孩子在长时间摄入茯苓后如果出现大量尿频，会造成孩子水分过多，引发脱水的情况发生。因此，在使用茯苓食品上，家长们需要注意用量和频率，不可贪多嚼多，否则反而会产生副作用。

结论

综上所述，芡实、山药、茯苓等中药材，都是非常好的食材，具有很好的药用价值和营养价值，小孩食用起来也是没有问题的。但是，家长们在使用这些中药材食品时需要注意用量和频率，不能贪多嚼多，否则容易产生副作用。在使用过程中，如有任何不适应症状，需要立即停用，并咨询专业医生的建议。