天麻真的可以治头痛吗，天麻粉治头疼头晕吗（天麻炖狗头治头疼好吗）

网传天麻炖汤可以治疗头痛，这是真的吗？

天麻为药食两用药材，具有熄风通络、熄风解痉的功效，用于头痛、头晕、四肢麻木。炖汤可以治头痛，但是一定要注意用量，一般3-10g。

我有头痛症，听说天麻可治头痛，是真的吗？

请尝试以下方法来缓解头痛症状。家庭治疗措施尽可能多休息。如果可能的话，找一个安静黑暗的房间躺下来睡一觉，但要避免睡得太多，以免醒后头痛。午睡可能会消除头痛，但如果不头痛，最好不要午睡。以怪异的睡姿仰卧或俯卧(腹部朝下)睡觉会收缩颈部肌肉，引起头痛。平躺的睡姿是有益的。同样，当你静静地站着或坐着时，不要前倾或把头扭向某个方向。冷敷热敷有些人喜欢在额头和脖子上冷敷。这个方法对很多人都有效；而另一些人喜欢热敷脖子或洗热水澡。头痛时，可用热敷布或冷敷袋覆盖额头，按摩太阳穴血管，可缓解头痛。做面部美容操下面介绍的7种柔软操是专门针对面部和头皮的。它们旨在帮助你放松这些部位的肌肉，让你在头痛的第一个迹象出现时采取控制行动。抬眉：两边眉毛同时抬起，然后放低。眯眼：迅速闭上眼睛，然后放松。然后，用力斜视右眼，放松。然后，眯起左眼，放松。皱眉：用力挤眉，放松。张开嘴：慢慢把嘴张开到最宽处，然后慢慢闭上。移动下巴：微微张开嘴，左右移动下巴。皱纹：用力向上挤鼻子，好像闻到一股恶臭。做鬼脸：开心地做鬼脸，像小时候一样。别担心，你的脸不会变形的。深呼吸是缓解紧张的好方法。当肚子的起伏比胸部的起伏更明显时，说明你做的是对的。针压法的研究表明，针压法和脊柱按摩比常规药物副作用更少，疗效更持久。主要有几个止痛穴位，一个是虎口处拇指与食指相连的合谷穴，一个是鼻子两侧颧骨底部的巨视穴(按压至酸痛)，有助于缓解鼻窦头痛；另一个是头顶的百合穴，对血管搏动性头痛很有效；对于偏头痛，按压吊颅穴(又称太阳穴)最为有效。戴头带在头上绑绷带，可以减少头皮的血流量，从而缓解偏头痛。每月一至两次适量服用阿司匹林治疗头痛。阿司匹林或其他常见的消炎药可以派上用场。但是过量使用这些药物会引起更多的疼痛。同时，如果你决定用阿司匹林治疗你的头痛，你应该在头痛开始时立即服用，否则不起作用。在高海拔地区服用维生素C会引起头痛。此时，服用阿司匹林时服用维生素C是有益的。当你要去高海拔地区旅行时，在出发前和旅途中，你应该每天服用3000-5000毫克的维生素C和两片阿司匹林。但是你应该在服用前咨询医生。在服用任何高剂量的维生素之前，你应该得到医生的许可。避免剧烈偏头痛的方法。这种头痛90%影响男性。不幸的是，强烈的偏头痛往往会复发。强烈的偏头痛可能每天都会发作，持续数周，有时甚至持续数月。病因不明，但可能与激素或遗传有关。目前，有人正在研究睾酮(雄性激素)与密集性偏头痛的可能关系。与此同时，医生们也注意到了一个普遍的现象，那就是患有密集性偏头痛的男性往往会吸烟成瘾。所以最好赶紧戒烟，或者至少减少用量。也不要午睡。这样，我们就可能正式告别密集性偏头痛了。不要喷香水。浓烈的香水会刺激你的神经，可能会引起偏头痛。不要用力过猛。有一种情况，你可能从来没有想到过。信不信由你，在你没有头痛，气氛好的时候，性交可能会引起头痛，是用力型的头痛。患偏头痛的人比只患紧张性头痛的人更容易出现这种情况。保护眼睛免受刺眼的光线，如阳光、聚光灯、电视屏幕等。会让你眯眼，引起眼睛疲劳，最后引起头痛。出门的时候记得戴墨镜。如果你在电脑前工作，记得休息。

少喝酒，玩得开心可能没问题，但是喝多了就不好了。酒精也含有酪胺。培养幽默感。如果你经常认真对待事情，你可能会经常皱眉头，担心得额头都是。难怪你经常头痛。你要学会放松自己，看淡身边的事。营养疗法不按时吃饭或推迟吃饭可能会引起头痛。错过一顿饭会造成肌肉紧张，而当血糖因食物不足而降低时，大脑中的血管就会收缩，当你再次进食时，这些血管就会扩张，导致头痛。注意咖啡因的量。如果每天摄入大量咖啡因，血管会扩张，可能会引起头痛。因此，最好限制每天最多两杯咖啡。少吃盐。有些人摄入的盐量很高，会引起偏头痛。拒绝巧克力吃巧克力不仅容易发胖，而且含有酪蛋白胺，是引起头痛的主要可疑物。幸运的是，许多年轻人已经开始容忍这种化学反应。此外，核果和陈年奶酪还含有酪蛋白胺，应避免食用。多吃淀粉类食物，如米饭、土豆、饼干或面包。虽然小麦食物是一种导致一些人偏头痛的问题食物，但如果你能忍受这样的食物，它们可能会有所帮助。一些人发现，当他们患有偏头痛时，多吃烤面包、饼干、面食、土豆或其他富含淀粉的食物会减轻头痛或恶心的症状，甚至缩短头痛的时间。尝试多种淀粉类食物，经验会告诉你这些食物是否有效。避免吃引起头痛的食物。最近的研究可以帮助我们更准确的识别哪些食物有问题或者有疗效。首先，预防是最好的治疗。我们先来找出能引起偏头痛的食物，这样我们就可以避开这些食物了。不会引起疼痛的食物不会引起疼痛的食物实际上不会引起头痛或其他疼痛的情况。这些食物包括：糙米、水煮水果或干果：樱桃、杨梅、梨、李子(柑橘类水果、苹果、香蕉、桃子或西红柿除外)。煮熟的绿色、黄色和橙色蔬菜：朝鲜蓟和芦笋。

、青花菜、甜菜、绿色叶菜类、生菜类、菠菜、豆荚、节瓜、树薯粉以及芋头。水：自来水、矿泉水或经过碳酸处理的水。而某些饮料，甚至是药草茶，都可能导致偏头痛。调味品：少量的盐、糖浆以及香草精等。●常见的问日食物常见的问题食物通常很容易让抵抗力弱的人产生头痛。你可能想都想不到会是哪些食物。就好像一些会令你皮肤起红疹过敏的食物一样，也有一些食物会让偏头痛患者体内的血管或神经起变化。以下是常见引起偏头痛的食物，依重要性排列：乳制品(包括脱脂或全脂牛奶、羊奶、乳酪、优酪乳等等)、巧克力、鸡蛋、柑橘类水果、肉类(包括牛肉、猪肉、鸡肉、火鸡肉、鱼肉等等)、小麦(精制的面包、面食)、核果类和花生、番茄、洋葱、玉米、苹果、香蕉。某些饮料和添加物也是最糟糕的问题食物之一，包括含酒精的饮料(特别是红葡萄酒)、含咖啡因的饮料(咖啡、茶和可乐)、谷氨酸钠、代糖和亚硝酸盐。●进行两周的饮食调整实验治疗偏头痛的第一个步骤，就是检验头痛是否是因某种常见的问题食物引起的。检验的办法就是避吃这些东西，然后同时在你的日常饮食中大量增加安全食物，看看偏头痛还会不会发作。如果还是会发作，请记录发作的频率。以下是饮食调整的方法。建议时间控制在两星期之内：1，大量食用安全食物名单上的食物。2．完全避开常见的问题食物。3．不在这两种食物名单上的食物，可放心食用。如果你改变饮食之后偏头痛就消失或发作次数减少，一定要抗拒开一瓶红酒或吃一片匹萨以示庆祝的诱惑，下一步就是确认到底哪些食物是你的问题食物。方法是将前次删除的食物，每隔两天选一样加回你的饮食当中，看看是否有任何症状出现。从问题食物名单的最后一项开始(香蕉)，然后一直往前到最麻烦的食物，其中你本来就不喜欢的食物，当然可以跳过不吃。如果行有余力，还可以检验常见问题食物中的饮料和添加物是否也是你的问题食物。同时，你可以大量食用每一种新加回的食物，这样就会知道这种食物是否会造成头痛。如果不会造成问题，这种食物就能保留在你的饮食中，而任何会造成头痛的食物都应从你的饮食中删除。经过一到二个星期，再试一次可疑的食物，以便再次确认。你的饮食应保持简单，如此每一次加进一种新食物时，才容易察觉它的效果。●克服经期镐头痛的方法 雌激素的高低变化可能使你容易感到头痛。这就是为什么偏头痛常在青春期之后开始，在停经后消失；发生在女人身上的几率是男人的三倍以上，而且在怀孕期间会突然消失，因为那个时期雌激素的影响力刚好被黄体酮所取代。食物可以改善雌激素不稳定的现象。如果你能避开动物性脂肪，又能尽量少食用蔬菜油，你的体内就会减少雌激素。高铁食物能更容易帮你消除体内过多的雌激素。●利用食物对抗经期镐头痛在你能力所及的范围内，最好尽量利用天然的食物来治疗偏头痛、均衡荷尔蒙分泌，这样不会产生副作用。以下是一些利用食物治疗偏头痛的原则：1．尽量食用不会引起疼痛的食物，例如糙米：煮过的蔬菜类，像青花菜、青菜、菠菜和甜菜；煮食非柑橘类的水果干。2．完全避开一般常见的问题食物。如果你的偏头痛病情减轻或停止了，你可以再回头来试吃问题食物，一次尝试一种，以鉴定它们的影响。3．如果前面两个步骤仍未能消除你的偏头痛，淘汰式食谱可以帮你找出敏感食物。4．避免动物性食物、尽量少吃蔬菜油，以降低荷尔蒙的起伏变化；多吃含有天然纤维的谷类、豆类、蔬菜和水果。●服用钙片钙质不但能治疗也能预防偏头痛。研究报告指出，有一名妇女因为吃下1200到1600毫克的元素钙，因而遏止了才刚发作的偏头痛。不过，还是要避免从牛奶、酪乳或其他动物性食品摄取钙质，否则弊多于利。●少量多餐少量多餐可以稳定血糖浓度，以免引发偏头痛。饮食中应包含杏仁果、杏仁奶、水田芥、香芹、茴香、蒜头、樱桃、风梨。请见第四章的低血糖症，并参考其饮食指南。●补充营养察① 镁研究显示，镁能够对付偏头痛。如果你的饮食中有大量的镁，偏头痛出现的几率一定很低。情绪上的压力会造成偏头痛的原因之一，可能就是它会耗尽你体内的镁。研究人员发现，每天除了从食物中摄取的镁之外，再加200毫克的镁补充剂，就能帮你预防偏头痛。镁对妇女经前头痛特别有效，通常配合50至100毫克的维生素B6一起服用。如果每天服用这项组合，对于治疗经前头痛非常有效，但也可以只在月经快来时前五天吃。我们还可以从食物中获取镁，含有丰富镁素的食物包括全麦类(含天然完整纤维的谷类)，稻米、大麦和燕麦；非柑橘类水果干，如无花果；绿色蔬菜，特别是青花菜、菠菜。这些都是不会引起疼痛的安全食物。②钙和维生素D钙和维生素D也能用来预防偏头痛。你可以吃补充剂，但最好的钙质来源还是绿色叶菜类和豆荚类。如果服用营养补充剂的话，一天可以吃1000到2000毫克的元素钙。人体吸收食物中钙质的能力与维生素D有关，而维生素D是皮肤在阳光下曝晒时自然形成。只要每天照射十分钟的阳光，所产生的维生素D已经足够身体所需。如果服用维生素D补充剂，适当的剂量是一天200IU(五微克)。研究上预防偏头痛的分量是每一星期50000IU，远超过一般的安全建议量，所以应该在医师指导下才可服用这么高的剂量。同时应避开动物性蛋白、咖啡、烟草和多余的钠和糖，以防止钙质流失。经常定期的运动也可以帮忙你保住骨骼内的钙质。③葡萄糖酸 每次服用1片，含于口中溶解，每天2次。可以改善脑的氧和作用。④ 烟碱硫胺加烟16素(B3)每次各服用800和200毫克，每天3次。它们可以改善脑部的血液循环。⑤ 芸香素每天200毫克。它可以帮助除去可能造成偏头痛的有毒金屑。⑥ 黄体酮黄体酮是一种天然非处方药的荷尔蒙，能协助人体抑制荷尔蒙发生剧烈变化，它能帮助妇女消除偏头痛，至少对那些月经来潮前后常有偏头痛的妇女相当有效。天然黄体酮来自于野生山药(wild yams)，要治疗偏头痛，可使用一种非处方药的外用式黄体酮乳液，如Pro—Gest，在你经期来临之前的十天，每天在皮肤上薄薄抹上一层，大约用掉1-2盎司。⑦ 泛酸(B5)或蜂王乳(天然的)每次100毫克，每天2次。蜂王乳富含泛酸。帮助肾上肾应付紧张的状况。中草药疗法●试试下列药用植物① 驱热菊每天服用2．50毫克或2～3片新鲜叶子。② 小白菊、银杏(白果)萃取素小白菊能纾解疼痛，银杏促进脑部血液循环。一项小白菊药性的实验显示，24％的使用者减轻偏头痛及呕吐的症状，而且没有副作用。欧薄荷、迷迭香、艾草均是治疗偏头痛的有效物质。其他疗法●多运动运动是预防头痛的有效方法之一，因为运动可帮助你排解紧张与压力。如果头痛的情形不太严重，运动可以帮助你消除。但若头痛剧烈，切勿运动，以免情况更糟，尤其是偏头痛患者。●尝试生物反馈生物反馈是一种利用松弛身心来控制血液流动的技巧，它有助于缓解偏头痛和紧张性头痛。进行生物回馈时，指导员会把一个温度计套在你的食指上，如果你放轻松，这个温度计就能显示你的血管已扩张，有助于血液流人你的指尖。信不信由你，你的意志可以影响血液是否流向脑部，连带地就能影响你的头痛。请向你的医生查询生物回馈训练相关资讯。●针灸治疗针灸也对很多人有帮助，你可以和你的医生咨询治疗方案。●用辣椒察治头痛治疗偏头痛最古老的方法是使用辣椒中一种辛辣的成分—辣椒辣素，它能耗尽负责神经传导的化学物质P(神经细胞利用这种化学物质传递痛苦的讯号)。一项特殊研究将特制的辣椒辣素放进15名头痛患者的鼻孔中，其中7人头痛的症状完全消失，另有3人痛苦减轻了75％。●多吃羹能减轻头痛姜能阻挡组织胺，也能抑制摄护腺素(造成发炎的化学物质之一)。一般而盲，很少人会对姜过敏，或因姜而发生偏头痛。500—600毫克(大约1／4茶匙)的新鲜姜粉加一杯水和匀喝下，对于减轻头痛很有帮助。可以每隔几小时喝一杯，大约一天喝到2公克左右。●常听轻音乐轻音乐有镇定作用，有助于纾解偏头痛。药物疗法●有选择地服用药物如果你完全依照上述方法实行，却还是觉得有些头痛，你一定在想是否该吃止痛药。在你还没有先对自己的问题食物做一番研究，并试着遵照一份理想的食谱进食之前，不要以药物做为治疗的主轴，否则你等于火上加油。药物不能替代食疗，但必要时可以做为辅助。以下是一些抗偏头痛药物的简介以及它们的主要副作用：1．阿司匹林。有助于减轻轻微的头痛，但主要的缺点就是引发肠胃不适，出血以及过敏反应。小孩子服用阿司匹林一定要遵照医生指示，因为可能引发莱氏症。2．非类固醇的消炎药。例如伊普，它和阿司匹林很类似，所以这类药品也会引起肠胃方面的副作用。3．醋氨酚。也能稍微减轻轻微头痛的症状，然而长期使用会造成肝脏和肾脏方面的问题。4．美托拉麦。常用于口腔止痛上，以改善药物被吸收的能力，减轻恶心症状。5，麦角胺。它能使膨胀的血管收缩，如果在偏头痛发生初期服用，对大多数的人都蛮有效的。但最大的危险是，如果你每天服用，会变成一种习惯，因而抑制了你体内自然对抗病毒的能力。一旦停药，可能会有严重、长期性的头痛发生，而且麦角胺对紧张性头痛没有帮助。6．Sumatriptan：能减轻偏头痛和密集式头痛。它的作用是把通向脑部的血管变窄，以保留血管需长期使用的效力。使用过量和滥用都很少见。7．利卡多因：半数以上用过的人，只要4％的溶剂量就能消除偏头痛。使用方式是先躺在床上或一张大桌上，头沿着边缘垂向下，然后转向头痛的一边。将半公撮的利卡多因溶剂从鼻孔滴进去，大约等30秒。如果两边都有头痛，另一边鼻孔也要滴药。利卡多因显然会对鼻粘膜下方的神经束产生一些作用。如果必要，2分钟之后可以再滴第2次。●可以预防偏头痛的药物如果你努力改善饮食方式，也按照上述方式服用驱热菊和采取其他，防范骤，可是你的偏头痛就是没有停止，或一个月发病超过3次，那么你可能需要考虑服用预防药物。这类药不会消除所有的偏头痛，但会使发病的频率降低。你应耐心等候一、二个月的时间，看看这些药物的效果，当然事先一定要在医生正确的诊断。不过，通常这类药对紧张性头痛没什么帮助。1．心得安和美多普诺：约三分之一的偏头痛患者在服药后，偏头痛的症状会大量减轻，另外有三分之一患者会稍微减轻痛苦。它们对大多数人而盲都安全，而且已经有很长的使用历史了。不过如果你有气喘病或糖尿病，就不应该服这类药。此外，由于心得安有防止心跳加快的作用，清务必事先和你的医生讨论你运动的计量。2．钙通道阻断剂：有时候也被用来预防偏头痛，在欧洲特别盛行。不过，由于有副作用，现在的医生愈来愈不愿意使用这种药。3．血清素阻断剂：它的作用和心得安类似，但长期服用所产生副作用更大，特别容易在胸口和腹部发生纤维变性。4．安米普林：是一种抗忧郁症药，也能预防偏头痛。一般来说还算安全，只是会有口干、便秘及昏昏欲睡等常见的副作用。服用时不可超过处方单上的剂量。5．伟伯益酸：是一种抗痉挛药，也能预防偏头痛。但是，偶尔会产生副作用，如体重增加、掉头发以及颤抖。6．阿司匹林：也可以帮你预防某些偏头痛。一项医界的研究发现，如果每隔一天服用，可以使偏头痛发作频率降低20％，不过在这点好处和前述的副作用之间，仍应彼此衡量一下。●危险信号头痛往往可能暗示严重的疾病，如果你的头痛带有下列症状，应引起警惕，尽快去医院检查。

天麻煮鸭肉真的能治头痛吗？

天麻治疗风湿头痛 天麻鸭子 功效：滋阴潜阳，平肝息风。适用于阴虚阳亢，目眩头晕，耳鸣头痛，口苦咽干等症。 配方制作：鲜天麻100克，生地30克，水母鸭1只(约500克)。将鸭宰杀，去毛及内脏，与洗净切片之天麻，生地共炖至鸭料熟，加食盐、味精等调味。 用法：食肉饮汤。