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摘要: 天麻怎样食用 可以用研钵(或者蒜泥)捣碎天麻药膳食谱介绍天麻煮鸡蛋的功效:治头痛头晕的配方:鲜天麻60g,...

天麻怎样食用

可以用研钵(或者蒜泥)捣碎天麻药膳食谱介绍天麻煮鸡蛋的功效:治头痛头晕的配方:鲜天麻60g,鸡蛋3个,水1000g。先将鲜天麻切片,放入锅中,煮30分钟,再加入鸡蛋煮熟后食用。用法:每日一次或隔日一次。天麻蒸蛋的作用:对痔疮、子宫脱垂有一定的辅助治疗作用。配方:天麻粉6克,鸡蛋1个。在鸡蛋的一端开一个小洞,把天麻粉倒进去,把泡好的白纸贴在鸡蛋的小洞上,把小洞朝上放在蒸笼里蒸,去壳吃鸡蛋和天麻粉。用法:早晚各服一次,1 0天为一疗程。停药2天再连续服用3个疗程。天麻、枸杞煮猪脑的作用:对脑震荡后遗症引起的头晕、头痛有一定的辅助治疗作用。配方:鲜天麻100g,枸杞15g,猪脑2对。将鲜天麻片、枸杞加水文火炒1小时,放入洗净的猪脑,煮熟即可食用。用法:每日一次或隔日一次。天麻炖乳鸽功效:具有滋补肝肾、健胃健脾、补气益肺、滋肾固精等功效。可用于治疗病后虚弱、阳痿、早泄、糖尿病、女性血虚、月经不调、闭经、头痛、眩晕等。配方:鲜天麻、鲜山药、大葱、乳鸽4只、猪肉250克、熟五花肉片、猪里脊250克、清蒸绿豆粉丝、莴笋莲藕150克、豆腐干200克、姜片25克、料酒35克、精盐10克、鸡精5克、胡椒粉3克、鸡汤3000克。将高压锅放在火上,加入鸡汤、天麻、山药、乳鸽、姜片、猪肉、莲藕片、豆腐干、料酒、花椒、精盐、葱白,烧开,撇去浮沫,加阀压1 0分钟,停火,冷却,加入其他原料和鸡精,再烧开,即可食用。用法:吃肉喝汤。天麻鸭功效:滋阴潜阳,平肝熄风。适用于阴虚阳亢、妊娠先兆流产、头晕耳鸣头痛、口苦咽干等症。配方:鲜天麻100克,生地30克,海蜇鸭1只(约500克)。将鸭宰杀,去毛去内脏,与洗净切片的天麻、生地同炖至鸭熟,加盐、味精调味。用法:吃肉喝汤。天麻肉片汤功效:滋养潜阳,平肝熄风。适用于肝阳上亢或风痰瘀阻所致的眩晕、头痛。多用于高血压、耳源性眩晕等。配方:天麻、猪肉各适量。将天麻切片备用;将肉切片做汤,加入60克鲜天麻片一起煮。用法:药汤两用。

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失眠吃什么中药最有效

失眠吃什么中药好?失眠的治疗?睡眠是一个人在辛苦工作一天后补充精神和体力的最好方式。然后,有些人面临着一个难题。这是什么?就是失眠。什么是失眠?很简单,就是晚上躺在床上睡不着,辗转反侧睡不着,那是一件很痛苦的事情。那么,失眠该吃什么呢?下面介绍一些中药,供参考:1。百合:百合性微寒,味甘、苦,能入心经、肺经。具有润肺止咳、清心安神的功效。适用于长期咳嗽、痰中带血、心烦惊悸、多梦恍惚等阴虚肺燥、神志不清的失眠患者。百合治疗失眠的方法是:取百合15 ~ 20g,水煎服,晚上睡前可一次服完。2.龙骨:龙骨微寒,味甘。能入心经、肝经,有宁心安神、平肝潜阳之功效。适用于阴虚阳亢证如焦虑、潮热盗汗、梦遗遗精、心悸等失眠患者。龙骨治疗失眠的方法是:取龙骨10 ~ 15g,水煎服,晚上睡前可一次性服用。3.琥珀:琥珀性平,味甘。可入心经、肝经、膀胱经。具有安神、活血化瘀的功效。适用于伴有心悸、惊悸、多梦、肢体疼痛等充血、心烦症状的失眠患者。用琥珀治疗失眠的方法是:将此药取出1.5~3克,用水煎服。晚上睡觉前可以一次全服。4.珍珠母:珍珠母是贝壳的珍珠层。性寒咸,能入肝经、心经。具有平肝潜阳、清肝明目的功效。适用于肝阴不足、肝阳上亢的失眠患者,如头晕耳鸣、心悸怔忡、目赤眼花、胁痛、口干咽燥、心中烦闷等症。珍珠母治疗失眠的方法是:取本品15 ~ 25g,水煎服,晚上睡前可一次服完。5.酸枣仁:酸枣仁性平,味甘,能入心经、肝经。具有养心安神、益阴敛汗的功效,适用于肝心阴虚、心烦心悸、烦渴盗汗等症状的失眠患者。酸枣仁治疗失眠的方法是:将酸枣仁15-30g取出,捣碎,水煎服,晚上睡前一次服下。6.柏子仁:柏子仁性平味甘,能入心经、肾经、大肠经。具有养心安神、润肠通便的功效。适用于头晕、面色苍白、惊悸、盗汗、便秘的失眠患者。柏子仁治疗失眠的方法是:取柏子仁5克,水煎服,晚上睡前一次服用。7.远志:远志味微温、微苦,能入肺经、心经,有宁心安神、化痰开窍的功效。适用于健忘、惊悸、谵妄、咳嗽、乳糖肿痛、心神不宁、多梦等症状的失眠患者。远志治疗失眠的方法是:取远志3克,水煎服,晚上睡前可一次服完。8.合欢:合欢性平味甘,能入心经、肝经。具有安神解郁、活血消肿的功效,适用于伴有抑郁、烦躁、健忘等情志症状的失眠患者。合欢花治疗失眠的方法是:取合欢花10克,水煎服,晚上睡前一次服用。9.何首乌。Polygonu

辛苦,可入肝经、胃经,具有活血行气、止痛安神的功效,适合有胸胁脘腹疼痛、痛经或外伤肿痛等疼痛症状的失眠患者服用。临床实践证实,该药有较好的催眠效果,随着利用力量的增加,其催眠效果还会有所加强。用延胡索治疗失眠的方法是:取延胡索1.5~3克,将其研成细末后服用,可在晚上临睡前一次服完。

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我有严重的精神衰弱该怎么办?每天晚上睡不着啊

药物治疗:较常使用的有抗焦虑药及抗抑郁药,这些药对稳定病人焦虑烦躁或抑郁情绪有明显效果,其中抗焦虑药又多有改善睡眠作用。常用的药物有阿普唑仑、黛力新与氟西汀、帕罗西汀等。若部分病人自觉脑力迟钝、记忆减退,可予服用小剂量脑代谢改善剂,如吡拉西坦、银杏叶片等。天麻素注射液治疗神经衰弱有明显的作用(丹彤或曲络彤天麻素注射液)  中医治疗:中医认为神经衰弱多系心脾两虚或阴虚火旺所致,治疗时应按辨证施治原则,选择不同的处方。此外,针灸、气功、推拿、拔罐等传统的中医疗法,对部分神经衰经也有一定疗效,可在医师指导下选用。  心理治疗:可以通过解释、疏导等向病人介绍神经衰弱的性质,让其明确本病并非治愈无望,并引导其不应将注意力集中于自身症状之上,支持其增加治疗的信心。另外还可采用自我松弛训练法,也有心理医生采用催眠疗法治疗。  物理治疗:有经络导平治疗、电磁场治疗、脑功能保健治疗、生物反馈治疗等多种。  神经衰弱的食疗方法  [编辑本段]  根据中国传统医学的观点,神经衰弱的患者可依照不同情况,选用以下食疗方法调理。  肝火上升型症状心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数。此类患者可选用具有清肝泻火、养心安神作用的食物,如:菠菜、油菜、荠菜、冬瓜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、雍菜、黄花菜、小麦、桑椹、梨、桃、葵花子、绿豆、桂圆、鸡蛋、羊肉、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等。  气血两虚型症状心悸失眠、梦多易醒、头晕健忘、食欲不振、精神倦怠、脉沉细弱。此类患者可选用具有健脾益气、补血养心作用的食物,如:粳米、糯米、小米、黄豆及制品、大麦、胡萝卜、南瓜、西红柿、奶类、人参、鲤鱼、桂鱼、猪肝、猪肚、牛肉、羊心、兔肉、鸽蛋等。  心肾不交型症状心悸不宁、虚烦不眠、健忘、盗汗、腰酸膝软、遗精、脉弦细数。此类患者可选用滋阴清热、通交心肾的食物,如:糯米、红枣、百合、酸枣仁、枸杞、银耳、鹅肉、猪肺、猪胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鲫鱼等。  神经衰弱之成因众多,病程较长,患者应解除烦恼,树立信心,并根据各自体质积极进行适当的体育锻炼。同时,应选用必要的药物,对症治疗。  此外,还可选用以下食疗保健验方:  天麻炖鸡  材料:母鸡1只(重约1500g),天麻15g,水发冻菇 50g,鸡汤 500g,调料适量。  烹制方法:将天麻洗净切片,放入碗中,上笼蒸10min取出。鸡去骨切成小块,用油氽一下,捞出。葱、姜用油煸出味,加入鸡汤和调料,倒入鸡块,用文火焖40min,加入天麻片,再焖5min,勾芡,淋上鸡油。  食法、食量:佐餐或单食均可。  功能:平肝息风,养血安神。  小技巧:偏方  1:睡前喝1杯热糖水,使大脑皮层受到抑制,会很快入睡。  2.睡前喝1杯热牛奶,牛奶中的色氨酸有催人入睡作用。  3.睡前,将1匙食醋对入冷开水中饮用能助睡。  4.百合15克,与粳米、糯米各50克,共煮成粥,加适量冰糖食用。  5.鲜百合50克,用清水浸一昼夜,与冰糖合炒食用。  6.取生熟枣各15克,水煎去渣,用其汁将百合煮熟,连汤吃下。  7.可用鲜百合60-90克与蜂蜜适量拌和,蒸熟,睡前服,有清心安神的作用。  8.取洋葱100g切片,浸泡在600mL烧酒中,1星期后取出。以洋葱酒10ml,牛奶90ml,鸡蛋1个,苹果半个榨汁。调和后,于睡前30分钟饮用。  9.莴笋中有一种乳白色浆液,具有安神作用。使用时,把莴笋带皮切片煮熟,睡前喝汤,有助眠功效。  10:用三七花泡水喝,安神有助于睡眠。  花生叶汤  取鲜花生叶适量,煎水取汗睡前服。7天为1疗程,多见效于第2-3个疗程中。适用于肝火上炎型及心肾不交型患者。  莲心汤  取莲子心30枚,放盐少许,水煎,每晚睡前服,连服10天。适用于肝火上炎型、心肾不交型患者。  酸枣仁汤  取酸枣50克,水煎。睡前服,7-10天为1疗程。适用于心肾不交型患者。  薏仁红枣粥  取糯米、薏苡仁各50克,红枣10枚,加水共煨粥。日服2次,连服10天。适用于心肾不交型患者。  合欢叶汤  取合欢叶100克,每晚水煎。睡前服,7-10天为1疗程。适用于心肾不交型患者。  杞叶炒猪心  取猪心1个,洗净切丁,枸杞叶150-200克,用花生油按常法炒熟佐餐。适用于加气血两虚型神经衰弱,以及癫狂、精神分裂症等。  五味子汤  取五味子15-20克,水煎服。适用于神经衰弱。  二味猪脑汤  取猪脑1个,怀山药50克,枸杞15克,洗净后同放入锅中,加适量清水,食盐、葱、姜,煨熟即成。适用于神经衰弱。  拌猪脑  将猪脑100克泡入清水中,剔除血筋洗净,沥水后加适量黄酒、葱、姜,入屉用旺火蒸20分钟左右取出,凉后加入芝麻油10克,酱油、蒜泥各适量,拌匀即成。适用于神经衰弱。症见失眠、多梦、记忆力减退、头昏、乏力。  莲子百合猪肉汤  取莲子、百合各30克,与瘦猪肉丝250克加水共煨汤,肉熟后调味即成。适用于神经衰弱。症见心悸、失眠、头昏、遗精等。  神经衰弱患者的药膳疗  在祖国医学宝库中,有不少关于药膳的论著,积累了丰富的经验,是一项宝贵的医学遗产。数千年来为我国人民和世界人民的保健事业作出了很大的贡献,至今对不少慢性疾病的防治,仍有很大的实用价值。  现就有关防治神经衰弱的药膳配方介绍如下:  (1)桂圆红枣粥:桂圆15克、红枣5~10枚和粳米100克煮粥。有养心、安神、健脾、补血之功效。适用于心血不足,有心悸失眠、健忘乏力和自汗盗汗的患者。  (2)海参粥:海参适量、粳米或糯米100克。先将海参浸透,洗干净,切片煮烂后,同米煮成稀粥。有补肾益精养血之功。适用于精血亏损、体质虚弱、肾虚尿频的患者。  (3)柏子仁粥:柏子仁10~15克、蜂蜜适量和粳米50~100克煮成稀粥。有润肠通便、养心安神之功。适用于心悸失眠、健忘和慢性便秘的人。此外,单味枣仁(捣碎先煮)、莲子等均可与粳米同煮成粥,有同样疗效。  (4)枸杞粥:构把60克、大米120克。将构把洗净,择去杂质备用。将大米淘洗干净,下锅煮至半熟,倒人构把一同煮熟即可。其特点是红白相映,稠糯微甜。有补肾明目聪耳之功,对头昏眼花耳鸣有效。  (5)小麦粥:由小麦、大枣、粳米组成,是一剂治疗心气不足所致失眠、心悸、精神恍馏的良方,具有安心神、补脾胃之功。小麦粥的煮制方法是:取小麦100克,洗净,放人适量水中,煮沸20~30分钟后将小麦捞出,加人淘净粳米100克、去核大枣6枚,煮熟后食用。每日1~2次。连服5~6天。若于本粥中加入炒枣仁10克,则安神效果更佳。  (6)百合粥:老年人体弱多病,心血不足,往往导致心肾不交,失眠,多梦,健忘,心烦意乱,多愁善感,甚至整夜不能人睡。方用百合30克,先用清水浸泡半日,去其苦味,再加大米50克,共煮至米熟有清香气味,加冰糖适量,早晚各服1次。失眠严重者,可冲服朱砂1克,每日2次。百合内含有少量淀粉、脂肪、蛋白质、微量生物碱(秋水仙碱)。具有清热养阴、润肺安神的功能,是治疗神经衰弱的强壮滋补有效药物。  (7)糯米山药莲子粥:鲜淮山药90克(切片)、莲子30克、粳米250克,共煮粥,加少许糖渍桂花,即可服食。有补中益气、健脾养胃、宁心安神之效。

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