天麻乌鸡汤孕妇能喝吗，孕妇喝的乌鸡汤怎么炖（乌鸡炖天麻治头痛的做法）

孕妇可以喝天麻炖乌鸡汤吗

孕妇可以喝乌鸡汤，因为它营养丰富，含有大量的蛋白质、氨基酸和维生素，可以帮助孕妇补充营养需求，也有利于胎儿的生长发育。乌骨鸡的肉含有大量的蛋白质和氨基酸，其中的铁、磷等微量元素比普通鸡肉高，乌骨鸡汤味道鲜美，孕妇喝了非常有益。对于体质虚弱、营养不良的孕妇来说，喝乌鸡汤可以提高免疫力。而且乌鸡中的脂肪含量比较低，不容易造成孕妇肥胖。它含有大量的微量元素，也有利于胎儿的发育。比如乌鸡汤中的钙、磷等成分，可以帮助胎儿骨骼发育良好。乌鸡汤虽然对孕妇有益，但也不能喝太多，以免营养过剩，造成巨大胎儿。另外，如果孕妇患有皮肤病或上火不退，就不要喝乌鸡汤了。喝乌鸡汤会让孕妇病情加重。

想做一桌家常菜，大家给个菜谱吧！

女人经常喝乌鸡汤好吗