哺乳期可以喝天麻猪脑汤吗，哺乳期吃天麻要停奶多久（天麻哺乳期可以煲汤喝不）

生活小常识

生活小贴士饮食1。吃烧烤和柠檬排毒烧烤的时候，如果直接把肉放在肉架上，除了彻底烤以外，烧焦的部分要丢掉，避免吃到致癌物！吃之前，记得滴新鲜柠檬汁。柠檬中的vitC除了增加风味外，还有排毒作用！2.孩子喝糖水是为了防止便秘。家里的孩子容易养成抠嘴偏食的坏习惯，经常导致腹部便秘！不是用一勺红糖，而是混合100cc温水，搅拌均匀，让孩子慢慢喝，然后顺时针方向轻轻按摩腹部。很快，孩子就能顺利排便了！3.牙膏把葡萄抹得更干净。吃葡萄时，先拿剪刀剪到根部，保留整个颗粒，用稀释的盐水浸泡，达到杀菌的效果。洗后表面仍留有一层白色薄膜。可以挤点牙膏，把葡萄放在手心里，轻轻揉搓，水过之后就完全晶莹剔透了，吃起来更舒服！4.红糖可以清经期恶露。月经来了，结束前两天，可以用半斤红糖(即红糖)泡开水(冷热皆可)。喝茶的时候，子宫里的恶露是可以清除的！是女性最简单的保健方法！花卉的保养1。在炎热的夏天，在清水中加入白醋可以延长花朵的寿命。花买回后容易枯萎，不像清水加几滴白醋或者漂白水，修剪花枝底部可以延长花的寿命！2.延长花卉寿命的小妙招。花很美，但寿命有限。可以用一些小妙招来增加花的寿命。(1)用刀将花的底部切成斜面。(2)养花水中加入雪碧。(3)只能加雪碧，不能加其他汽水。编辑本段的相关标题。1.头痛头晕时，可以在太阳穴上涂牙膏，因为牙膏中含有薄荷醇和丁香油，可以缓解疼痛。2.头疼的时候把苹果磨成泥敷在纱布上，可以缓解口腔内的症状。1.如果牙齿发黄，可以在嘴里嚼花生，刷牙三分钟，非常有效。2.吃一些有异味的东西，比如大蒜，臭豆腐，吃几个。4.如果口腔内有溃疡，用维生素c贴在溃疡处，等它融化后，溃疡就基本痊愈了。5.如果你吃了辛辣的东西，你会觉得你会被它杀死。放一点盐在嘴里，洗洗就好了，不会刺激眼睛。1.抬头时微微张开嘴，点眼药水，眼睛就不会眨了。2.小灰尘进入你的眼睛。闭上眼睛咳嗽几声，灰尘会自己从鼻子里出来。1.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻子两侧轻轻按摩，然后用清水冲洗干净。黑头和痘痘都会被清除，毛孔也会变小。2.侧卧按摩可以治疗鼻塞。躺下，左侧鼻塞面向右侧，右侧鼻塞面向左侧。用食指和中指捏住鼻子，按摩鼻梁两侧的项英穴1-2分钟，消除鼻塞。1.如果喉咙和牙龈发炎，晚上把西瓜切成小块，加盐吃。记住一定是晚上，那时候症状会减轻，第二天就会好了。2.打嗝的时候喝点醋，立竿见影。3.治疗咳嗽，尤其是干咳。晚上睡觉前，用纯香油煎鸡蛋，多放一点油，不要放任何调料。天热了就去睡觉。长此以往，很可能身体发育不成比例。而且从心理学的角度来说，时不时的改变运动方式，不仅让运动更有效果，还能让运动更新鲜，更容易坚持。2.最好在健身房为马大哈准备专用的健身软底鞋或厚棉袜，因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌，如脚气、跖疣等。同样，公共更衣室和游泳池也有拖鞋。虽然都经过消毒，但是自己穿最安全。3.体重增加如果你突然增加了5磅，那么你肯定比以前更容易感到疲劳。你做的每一个动作，都必须用这些多余的脂肪来进行。

超重还会增加心脏的负担和压力。除了经常锻炼，我们还应该注意健康饮食，少吃垃圾食品。因为你每减掉一斤脂肪，就为你的身体减少了一斤额外的负担。4.对“高蛋白饮食”的误解一种流行的减肥观念是，蛋白质与碳水化合物混合后会在体内停留很长时间。如果只服用一粒，会减少在体内停留和被吸收的时间，从而达到减肥的效果。我不知道哪种碳水化合物是身体能量的主要来源。如果缺乏，就会导致疲劳和脱水。富含维生素和纤维的蔬菜水果也不可或缺。无论用什么方法减肥，都要保证每天摄入的谷物、蔬菜、水果占总摄入量的55%以上。体重不稳定每天测体重是个好习惯，但是为什么体重总是无缘无故的变化？原来体内水分的变化使体重在一天内增加或减少1 ~ 3公斤。可能因为刚喝完的那壶茶，你胖了两斤。所以把每天测的体重固定在早上刚起床后，吃饭前比较准确。6.过度运动。与其一个月或几个月疯狂锻炼一次，不如每天花5分钟锻炼。你想减肥是可以理解的，但是你的身体也需要时间去适应和调整。关键不在于你总共锻炼了多少。想要拥有完美的体型，就要坚持。而且，运动过度也会造成肌肉损伤。编辑本段中其他与健康有关的不正确习惯。1.身体总是处于缺水状态。轻微缺水会导致疲劳，因为缺水时血流量减少，此时心脏不得不增加搏动次数和强度，以保证充足的血液供应。所以，不要等到口渴了才喝水，因为当你感到口渴的时候，身体已经流失了2% ~ 3%的水分。平时也要多喝汤或者吃一些含水量高的水果蔬菜，保证每天8 ~ 9杯水的摄入。2.很久没有全面体检了。很多疾病在婴儿期并不明显。每年定期体检可以帮助你及时发现和治疗。医生的建议是：每年至少做一次盆腔检查、分泌物涂片检查、临床乳腺检查和性病检测；每两年至少做一次血压检查和皮肤检查；每5年至少检查一次你的胆固醇和眼睛。3.我不知道如何与医生交谈。

得如何与医生交谈能更快让他了解你的病情。比如你经常头痛，除了记下是从何时开始、每次持续多久等症状外，还应尽量记录最近的体温变化、生理周期是否正常等。你提供的信息越多，越有利于医生诊断你的病情。　　4.不关心牙齿健康　　牙齿健康是社会整体文明程度的标志之一。也许你的牙齿从未出现过问题，或者因为某次“恐怖经历”而害怕看牙医。但无论怎样，保证每年做一次牙科检查和至少洗一次牙都是必要的。拥有一口健康洁白的牙齿能让你的笑容更灿烂。　　5.高跟鞋的美丽错误　　高跟鞋问世以来一直备受女性的青睐。但鞋跟在7cm以上的高跟鞋使人体重心自然前移，给膝关节造成了压力。研究发现：膝部压力过大是导致关节炎的直接原因之一。另外，如果身体重量过多集中在前脚掌上，趾骨也会因为负担过重而变粗。科学证明，过高的高跟鞋还是跟腱和脊椎骨变形的罪魁。据统计，喜欢穿高跟鞋的英国妇女中有62%的人都患有不同程度的上述疾病。　　6.呼吸太浅　　人们平时的呼吸总是太浅。这样血管里含的氧气水平就低于二氧化碳水平，人因此就会感到疲惫。如果血液中氧气不足，就会心跳加速、血压升高。这对人的身体是很不利的，所以应该每天多做几次深呼吸。　　7.长期用冷水刷牙　　资料表明：人的牙齿最适应35～36.5℃的温度，如果经常用冷水刺激牙齿将导致牙龈出血、牙髓痉挛或其他牙病的发生。牙齿的寿命平均比人的寿命短10年以上，根源便出在“凉水刷牙”的习惯上。　　8.忘记更换牙刷　　服役过长的牙刷刷毛变形，不但不能有效地清洁牙齿，还经常戳伤了牙龈。牙刷的最长使用期限是半年，口腔医生建议：3个月更换一次牙刷。　　9.疏忽健康保险　　20～35岁的女性一般健康状况较好，容易忽视健康保险。而此间一旦出现紧急情况就难以应付。所以未雨绸缪就显得尤其重要了。建议选择保费较低的纯保障型寿险附加住院医疗、预防癌险等险种，保金额度占年收入的7～10倍、总保费支出占收入的1/10左右比较合适。　　10.只在用餐前洗手　　很多专家认为，最有效的减少疾病的方法就是勤洗手。仅在餐前洗手显然是不够的，去过卫生间，打喷嚏、咳嗽和擦完鼻涕以及抚摩完小动物后都应及时洗手，要勤洗手。　　11.“从一而终”的床垫　　我们经常更换床单和枕巾，却容易忽视床垫的清洁。每个季度要清理一次床垫，每年至少要有一次把床垫晾晒2小时。床垫脏了，要用肥皂和清水洗涤，不要用汽油或清洁剂。而且每使用半年后要将床垫的前后位置调换一下。　　12.特殊日子的暴躁女司机　　女性的生理期也会影响驾驶安全。因为经期的女人脾气比平日更暴躁易怒。驾车需要长时间保持一种坐姿，而且要求精力集中，这样就使生理期的反应更加严重。此时应该多吃些含铁丰富的食品，在车里播放轻松悦耳的音乐，并注意保暖，避免长时间驾驶。如果实在反应剧烈，就先告别驾驶座吧。　　13.忽视早餐　　有些人不吃早餐，因为他们早晨起床后感觉不饿。这也是一个很不好的习惯。科学的进食原则应该是：早餐要吃得像个国王，午餐要吃得像个王子，晚餐要吃得像个乞丐。所以早餐不仅要吃，还要吃得丰盛。　　14.习惯翘二郎腿　　最近，美国医生发起“让妇女们放下二郎腿一天”的活动。原因是太多长期久坐的职业女性们都患有不同程度的下背痛，直接原因就是翘二郎腿的坏习惯。根据调查发现：长期翘二郎腿还容易易引起弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。所以，还是赶紧把二郎腿放下来吧!　　15.用饮料送服药物　　我们很早就知道不能用茶水服药，因为茶叶中的化学元素可能影响药效，其实饮料也有同样的问题，比如葡萄汁、可乐和咖啡。最好的服药方法还是用温度适中的白开水。　　16.直接试用柜台的化妆品　　化妆品柜台的唇膏已被上百人试过，如果在试用时不注意，就很可能染上疾病。无论是口红、眼影、睫毛膏等等，还是在手背和手腕上试用比较安全。　　17.不了解叶酸　　叶酸是维生素的一种，对胎儿神经管形成至关重要。育龄女性在决定要宝宝之前就应补充适量的叶酸，最好每天补充400毫克，怀孕期间的妇女则要增加到600毫克，哺乳期妇女每天500毫克。蔬菜、豆类、橙汁和坚果中都富含丰富的天然叶酸。　　18.香水造成的美丽伤害　　香水中的檀香油、麝香和柠檬香及酒精等化学成分，在阳光照射下可能分解出有害物质，使皮肤灼痛、出疹甚至发炎。所以在喷香水时尽量避免直接喷在皮肤上太多，喷在衣服上也同样可以香气袭人。　　编辑本段情绪工作相关不正确习惯　　1.很久不曾开怀大笑　　激烈的竞争使现代生活充满了压力，大笑是减缓压力最自然、最有效的方式。 　　10年前科学家发现人体每天都生成3000多个癌细胞，还有50亿个能及时消灭癌细胞的“杀伤者细胞”。刚刚大笑完的人体内杀伤者细胞会明显增加，真可谓是 “笑”益显著。　　2.冷漠的办公室气氛　　工作本身的压力就足以让人感到紧张了，如果你与某个同事相处关系不妙，甚至成了死对头的话，那办公室气氛就更加压抑。与其花费时间去贬低对方，不如冷静下来把关系理顺。一个和谐的工作气氛不但让你心里感觉舒服，对工作效率也会有所促进。　　3.不给自己“情绪化”的机会　　从心理健康的角度来看，长期积压怒气会影响身心健康，怒气长时间得不到排解就可能变成忧郁情绪。一个懂得如何发脾气、正确发泄自己不满的女性才是一个心理成熟、健康的女性。喜怒哀乐本是人之常情，没有理由强迫自己控制情绪而忽视甚至是否定自己的感受，关键在于找准渠道。　　4.整天工作，没有休息　　长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐，例如：看看笑话，翻翻休闲杂志，给好朋友打个电话。 　　让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松的事情。　　编辑本段健康常识急救常识　　1.处理鱼刺卡喉五法　　①吞咽橙皮　鱼刺鲠喉时，可剥取橙皮，块窄一点，含着慢慢咽下，可化解鱼骨。 　　②用维生素C软化　细小鱼刺鲠喉，可取维生素C1片，含服，徐徐咽下，数分钟后，鱼刺就会软化消除。 　　③饮鸭涎水　取活鸭子1只，倒捉鸭脚让其鸣叫，流出口涎，用干净杯碗接盛，慢慢喝下滋润喉咙，细小鱼刺很快便会溶化。 　　④饮井水　鱼刺卡喉，如果喝醋也不见效，可在次日清晨，喝1碗井水，即可消除鱼刺。 　　⑤饮橄榄核水　用橄榄核磨水服下，可以消除鱼刺。　　2.小腿抽筋急救法　　①在游泳时发生小腿抽筋时，一定不要慌张，先深吸一口气，把头潜入水中，然后像海蜇一样，使背部浮在水面，两手抓住脚尖，用力向自身方向拉。一次不行的话，可反复几次，肌肉就会慢慢松弛而恢复原状。如果逞强硬想上岸，往往会适得其反而溺毙。所以，在游泳时即使不发生抽筋，也要反复练习这种急救方法。 　　②在日常生活中，小腿抽筋的病症也时常发生，此时，可迅速地掐压手上合谷穴（即手臂虎口、第一掌骨与二掌骨中间陷处）和上嘴唇的人中穴（即上嘴唇正中近上方处）。掐压20-30秒钟之后，疼痛即会缓解，肌肉会松弛，其有效率可达90%。如果再配合用热手巾按揉，用手按摩，效果会更好。　　3.交通事故中的头部外伤急救法　　①发现受伤者，应尽快检查头部有无外伤，是否处于危险状态。最重要的是不要随便移动患者，并按以下程序迅速抢救： 　　a取昏睡体位：即让负伤者侧卧，头向后仰，保证呼吸道畅通。 　　b若呼吸停止则进行人工呼吸，若脉搏消失则进行心脏按摩。 　　c若头皮出血时，用纱布等干净直接压迫止血。 　　②如果头受伤后，有血液和脑脊液从鼻、耳流出，就一定要负伤者平卧，患侧向下。即左耳、鼻流出脑脊液时左侧向下，右侧流时右侧向下。如果喉和鼻大量出血，则容易引起呼吸困难，应让受伤者取昏睡体位，以使其呼吸方便。 　　注意事项 　　1.受伤后光有头痛头晕，说明是轻伤；除此外还有瞳孔散大，偏瘫或者抽风，那至少是中等以上的脑伤了。 　　2.脑外伤病人一旦出现频繁呕吐、头痛剧烈和神志不清等症状，那就决不可大意，应速送医院诊治。 　　3.受伤后如有脑脊液流出时，最好不要用纱布、脱脂棉等塞在鼻腔或外耳道内，因为这样地引起感染。　　4.狂犬病急救法　　①被病狗咬伤后，应立即冲洗伤口。关键是洗的方法。因为伤口像瓣膜一样多半是闭合着，所以必须掰开伤口进行冲洗。用自来水对着伤口冲洗虽然有点痛，但也要忍痛仔细地冲洗干净，这样才能防止感染。冲洗之后要用干净的纱布把伤口盖上，速去医院诊治。 　　②被疯狗咬伤后，即使是再小的伤口，也有感染狂犬病的可能，同时可感染破伤风，伤口易化脓。患者应向医生要求注射狂犬病疫苗和破伤风抗毒素预防针。 　　注意事项 　　1.被病狗咬伤是很危险的，经常有光怪陆离被咬伤后或养狗人被咬伤后，发生破伤风而死亡。 　　2.温血动物，包括人在内，牙齿上有各种细菌和病毒生存，狗咬伤的伤口深而且形状复杂，恰好适于细菌繁殖，这也是发生破伤风之类疾病的道理。 　　3.一般家庭最好不要养狗，发现病狗要严格处理，特别是患狂犬病的病狗应立即击毙。　　编辑本段5.小面积皮肤烧伤烫伤的正确处理办法　　在家里被开水烫伤或被火烧伤的事时有发生，偶尔也会有电击伤和化学性烧伤。该怎样处理小面积的烧、烫伤呢? 　　一般来讲，将手指并拢之后的掌面和背面的面积之和约为自身面积的1%。通常，烧伤面积在1%以下，且只伤及表皮和真皮层者，可在家自行处理。 　　小面积烧伤抹上少许牙膏。 　　常见的处理办法是： 　　1.如果烧伤的部位是头和颈部，则不用包扎，应采用暴露疗法，只在创面涂以烧伤药膏即可，但不可让鼻涕、眼泪、唾液污染创面。一旦创面遭到严重污染，必要时，应到医院注射破伤风抗毒素和抗生素，以控制感染。 　　2.如果烧伤后，水泡已破，且局部被脏物污染，则应用生理盐水冲洗，周围也应清洁消毒，然后在创面盖凡士林纱布和无菌纱布包扎，每2—3日换药一次。 　　3.如果烧伤后有水泡形成，最好不要刺破水泡，以免感染，如水泡较大需要到医院请医生处理。 　　4.对于小面积轻度烧伤，可用冷水及时冲洗局部，以降低温度，减轻痛感与肿胀。如果烧伤的局部很脏，可用肥皂水冲洗，但不可用力擦洗；蘸干水后，再涂上烫伤膏、红花油等药品。 　　5.在厨房烫伤时，可用冷水冲洗降温，蘸干水后，抹上食醋保证不会起水泡，如果感觉很痛可以多抹几次，一段时间后自动脱皮不留疤痕。 　　建议大家家中常备一支烫伤膏，在发生小面积烫伤时，涂抹在患处，可以消炎止痛，帮助恢复。 　　轻微烫伤在日常生活中很常见，人们往往认为自行处理即可，但是如果操作不当，有可能造成严重伤害或错过改善预后的最佳时机。下面我们来介绍一些烫伤的家庭处理误区，以帮助和提示那些遇到烫伤而手足无措的人们。 　　生活习惯常识 　　1.常吃宵夜。会得胃癌。 因为胃得不到休息　 　　2.一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好　 　　3.鸡的臀部含有致癌物，不要吃较好　 　　4.饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果　 　　5.晚上睡觉前不要喝水，可能第二天出现眼带浮肿　 　　6.喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。也不要喝太多　 　　7.空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃　 　　8.早上醒来。先喝一杯水。预防结石　 　　9.睡前三小时不要吃东西。会胖　 　　10.少喝奶茶。因为高热量。高油。没有营养价值可言。长期饮用。易罹患高血压。糖尿病。等疾病　 　　11.刚出炉的面包不宜马上食用　 　　12.远离充电座。人体应远离30公分以上。切忌放在床边　 　　13.天天喝水八大杯　 　　14.每天十杯水。膀胱癌不会来　 　　15.白天多喝水。晚上少喝水　 　　16.一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠，胃痛　 　　17.多油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏昏欲睡　 　　18.下午五点后。大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量　 　　19.10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃　 　　20.睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老　 　　21.最佳睡眠时间是在晚上10点.清晨6点　 　　22.每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会　 　　23.服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)， 睡前30分先服药。忌立即躺下　 　　24.酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用　 　　25.掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排。麻辣锅。油腻食物。调味过重的料理　 　　26.帮助头发生长：多食用包心菜，蛋。豆类；少吃甜食(尤其是果糖)　 　　27.每天一杯柠檬汁，柳橙汁。不但可以美白还可以淡化黑斑　 　　28.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺　 　　29.抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)，会致癌，尽早戒烟。才是最健康的做法　 　　30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前。生产完后，更年期　 　　31.抽烟，关系最大的是肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关　 　　32.饮酒导致肝硬化。引发肝癌　 　　33.吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌　 　　34.食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌　35.食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌　 　　36.食品中的黄曲毒素。亚硝酸类物皆具有致癌性　 　　37.不抽烟。拒吸二手烟　 　　38.适量饮酒，不拚酒。不醉酒　 　　39.减少食用盐腌。烟熏，烧烤的食物　 　　40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果　 　　41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类　 　　42.每天摄取均衡的饮食，不过量　 　　43.维持理想体重。不过胖　 　　44.保持规律的生活与运动　 　　45.保持轻松愉快的心情　 　　46.正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐 　　47香蕉可防辐射。

我用核桃猪脑天麻和姜炖的汤为什么是黑色的？

营养膳食可以分开来吃，不用一次放进去煮一锅。有以下建议和回答1、天麻猪脑汤的制作原料天麻15克，猪脑1个步骤天麻洗净、切片，猪脑洗净。将猪脑、天麻片放入搪瓷盆内隔水炖熟。功效祛风开窍、通血脉、镇静、滋补。2、天麻数量不能放多了 不能多吃，猪脑也是不能多吃的，核桃是坚果可以经常吃 生吃或煲汤，姜可以煮红糖水喝， 3、在炖之前可以让材料过一遍热水，去一下脏东西。4、这条是回答的问题：为什么汤会变黑， ：可能一是生姜变化导致的，可能二是核桃的外衣褪色导致的;核桃衣正常煮是会褪色的，不习惯的话可以生吃核桃。

沙县小吃的天麻猪脑汤里面有种想树棍子样的叫做什么东东？有什么用的？如下图。

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