天麻杜仲菊花茶，天麻麦冬菊花泡茶功效（杜仲枸杞茶）

新鲜天麻的吃法及禁忌是什么？

一有偏头痛头晕就用天麻是大错特错。不是所有的头晕患者都适合吃天麻！气滞血瘀引起的头晕，或者气血两虚引起的头晕，如果服用天麻，效果会很差。如果盲目相信天麻是治头晕的圣药，长期服用，不休息，真的会把燥化为阴伤，导致怪病。1.天雄山雨炖鱼头食材：天麻5g，川芎5g，山茱萸10g，大鱼头1个，生姜三片。做法：将鱼头洗净，用盐和姜腌制片刻。将上述药材洗净，连同鱼头一起加水200毫升，放入焖锅内焖煮数小时后食用。功效：能止风止痛，对肝肾不足引起的头痛、腹胀、虚劳有一定的辅助治疗作用。2.天麻杜仲菊花茶材料：天麻5g，杜仲叶5g，菊花5g。做法：将药材洗净，加入500ml开水，浸泡30分钟后饮用，每日一次。功效：能平肝阳，息风眩晕，对高血压引起的头晕、腹胀、不适有很好的辅助治疗作用。3.天麻丁敬丸材料：天麻15g、全蝎30g、天南星15g、僵蚕5g、琥珀粉3g。做法：将上述药材研成粉末，混合均匀，用小火微烤，常温放置，然后密封于小玻璃瓶中，每次服用1g，用荆芥茶冲服。功效：花坛丁敬延伸资料：挑选天麻：先问产地。在中国，天麻主要产于四川、云南、湖北和陕西，其中云南和四川的天麻品质最好。比如云南昭通、四川宜宾产的天麻，多为佳品。第二，要看有没有明天的麻样子。天麻是用其块茎制成的，块茎丰满，实而不空心，表面颜色黄白色，光亮，半透明有光泽，坚脆。是极品，也就是俗称的“明日麻”。三粉滴碘。天麻是地道药材，多在冬至、清明节前采挖。吃起来很甜，嚼久了会有点微黏。还有一种天麻的非主观鉴别方法，就是将其磨成粉末，加水制成10%的水浸出物，再加入2~4滴碘，真正的产品会呈紫红色到酒红色。参考：人民网-天麻是“晕神药”？这两类人千万不要吃气滞血瘀或

各种菊花的各种功效？

菊花确实有养肝明目、稳定血压的功效，但一般需要配合其他药材才能达到协同治疗的目的。菊花入肝经，确实有养肝护肝的功效。如果搭配另一种养肝药材枸杞，养肝明目的效果会更好。至于血压，肝杨灿亢进会引起头晕和血压升高。吃白菊花可以清肝明目，有一定的稳定血压的作用。但此时建议和天麻、杜仲一起服用。常见的菊花分为白菊、黄菊花菊和野菊花。虽然都是菊花，但功效各有侧重。如果食用时不加以鉴别，不仅不能起到应有的保健作用，还会产生不良影响。菊花能养肝明目降血压？这些人不适合在网上多吃。多喝菊花茶可以达到养肝明目、稳定血压的目的，这也成为很多“年轻养生族”选择每天泡菊花茶的原因。每天喝菊花茶真的能得到这些效果吗？刘浩主任说，根据不同的人和需要，人们应该选择不同种类的菊花来食用，以充分发挥其功效。“如果老人头晕目眩，这个时候建议用白菊花。如果外感风热有咳嗽、痰黄的症状，可以选择黄菊花清热。如果感觉风热或热毒积聚，则形成外科常见的痈。用野菊花可以有效清热解毒。”虽然菊花有很多养生功效，但刘浩主任提醒，不是每个人都适合天天泡菊花茶养生，否则可能得不偿失。“菊花性凉，野菊花性苦寒。所以虚寒体质、脾胃虚弱的人不适合饮用。另外，不建议女性长期饮用菊花茶，尤其是孕妇。对于女性的日常保健，应以温补或温补阳气为主。菊花茶可以偶尔喝，但不能长期天天喝。”杭白菊，市场上又称菊花，具有较好的滋补肝肾、清肝明目的功效，对改善头晕等症状有好处。可与枸杞、桑椹、熟地黄同用。黄菊花的清热祛风功效更为突出，黄菊花在风热感冒时喝的桑菊凉茶中；野菊花的清热解毒作用最明显，但其性寒，不适合所有人群饮用，也不能长期大量饮用。

最好的降压茶

低压茶是指绞股蓝茶、鹿鼎茶、桑叶茶、高山茶、杜仲茶、菊花茶、罗布麻茶、灵芝茶、荷叶茶、玉米须茶、三七花茶。此外，还有一些混合凉茶饮料。它的主要作用在于通过喝茶降低人体血压，缓解高血压症状，增进健康。这些茶孩子不适合高血压患者。除了坚持食疗，他们还经常喝中药泡茶，也能起到很好的辅助治疗作用。(1)菊花茶用的菊花最好是苏杭产的菊花，每次3克左右泡茶，一日三次；菊花也可以用金银花、甘草代替茶叶煎服，有平肝明目、清热解毒的特殊功效。对高血压和动脉硬化患者有明显疗效。(2)山楂茶中的山楂能帮助消化，扩张I血管，降低II FL糖，降低血压。经常喝山楂茶对治疗高血压有明显的辅助作用。(3)何首乌。茶何首乌。能降低血脂和血栓形成。高血脂患者常喝何首乌

不可超过20分钟，否则有效成分被破坏，影响降压效果)。钩藤有降压作用。(7)罗布麻茶抑制血脂形成降低血脂，抑制血栓颗料形成。减少毛细血管脆性，即防止毛细血管硬化的综合作用来保持我们的血液，血管的年轻态，减轻心脏负担，无意中也保持了心胖的年轻态。（8）杜仲茶。以杜仲植物杜仲（Eucommia ulmoides Oliv）的叶为原料，在杜仲叶初长成或生长最旺盛时，其中嫩芽杜仲茶品质最高。具有双向调节血压的作用，可降低高血压病人血压，预防正常人血压升高，减少高血压并发症的发生。（9）高茶高茶冲泡具有兰花和金银花的香气，滋味醇厚，甘甜清凉，唐代茶圣陆羽途经皖南曾饮过此茶，赞誉极高。据李时珍《本草纲目》记载具有预防和治疗高血压、高血脂、美容、润嗓等功效。每日取10克开水冲泡降压茶功效1.降血脂、降血糖、平衡血压、减肥胖、改善睡眠，消除胸闷，治白发，治疗偏头痛，镇静功效；2.维护心脑血管系统健康，防止动静脉的血栓形成；3.纯天然草本精华，具有安神养性，抗疲劳，抗衰老，提高免疫力，防癌抗癌等功效；4.清除人体日常生活中摄入的激素类，化学类药物所积淀的毒素，调节人体内分泌；5.消除亚健康。