黄芪天麻当归煮水喝行吗（黄芪党参当归天麻煮水的功效）

黄芪天麻当归煮水喝，有什么好处？

黄芪、天麻、当归都是广泛使用的中药材。它们的药效分别为益气、平肝、活血，是许多中药方剂的重要组成部分。将它们一起煮水喝，可以充分发挥它们的药效，有助于身体健康。

如何制作黄芪天麻当归煮水？

准备材料：

• 黄芪10克
• 天麻10克
• 当归10克
• 纯净水2000毫升

制作方法：

1. 将黄芪、天麻、当归洗净。
2. 将以上药材放入炖盅中。
3. 加入2000毫升纯净水。
4. 放入炖锅中用中火慢慢煲煮2-3小时，待水量减少至1000毫升左右时即可。
5. 将药渣过滤掉，留下药水。

黄芪天麻当归煮水的功效与作用

以下是黄芪天麻当归煮水的几种功效与作用：

1.抗疲劳

黄芪具有益气固表的作用，天麻可以平肝降压，当归可以活血调经。一起煮水后，可以提高身体免疫力，改善体质，减轻疲劳感。

2.改善失眠

天麻有安定神经的作用，当归可以平衡内分泌。煮水喝后能起到舒缓神经、促进睡眠的作用。

3.促进血液循环

当归可以活血调经，可以促进血液循环，改善血液流通，让身体更健康。

使用黄芪天麻当归煮水的注意事项

以下是使用黄芪天麻当归煮水的注意事项：

1.不宜气虚便溏者饮用

黄芪有健脾益胃、固表止汗的作用，如果本身有脾胃虚弱、便溏的人，不宜多喝。

2.孕妇禁忌

孕妇不能使用天麻，当归也要谨慎使用。

3.需要配合调理

黄芪天麻当归煮水不能完全代替调养身体，应该结合适量运动、饮食平衡、合理作息等方式。

结语

黄芪天麻当归煮水是一种简单易行，且具有益气固表、平肝安神、活血调经等多种功效的方法。但是，在使用时需要注意黄芪不宜过量，孕妇要避免。如果平时想要改善身体状况，可以尝试制作和使用黄芪天麻当归煮水。