鸡汤里能放当归或者天麻吗（怀孕可不可以吃天麻炖鸡）

鸡汤里能放当归或者天麻吗

鸡汤是常见的一种食品，由于味美可口，因此备受大家的喜爱。在日常生活中，很多人喜欢往鸡汤中加些调料，来增加营养价值和食用效果。那么，其中是否可以加入当归或天麻呢？

当归和天麻的功效

当归和天麻这两种中草药在中医领域中被广泛应用，并且备受青睐。那么它们的功效是什么呢？

当归，别名女补血、阿胶花、补血草等，具有补血滋阴、活血调经、益气等功效。常用于治疗月经不调、经期腹痛、产后血虚、面色苍白等症状。

天麻，别名旋复花、天麻菜、忘忧草等，具有镇静安神、通经络、助降低血压等功效。常用于治疗失眠、头痛、痴呆等症状。

可以加入当归或天麻吗？

当归和天麻是中药材，在中药煲汤食用是非常常见的，尤其是在女性生理期需要滋补身体的时候更加常见。但是将其直接放入鸡汤中煮煮是否合适呢？

根据中医理论，鸡汤属于“温热”之品，而当归和天麻都属于“清凉”之品，两者之性质不太相容。将它们直接混合在一起，容易影响它们本身的功效。

此外，中草药的剂量也是非常重要的，不同的人有不同的身体反应，如果暴饮暴食，不仅可能达不到理想的效果，还会对身体造成不良影响。

如何食用当归和天麻

虽然将当归和天麻直接加入鸡汤中并不是一个好主意，但是我们仍可以通过适当的方法来食用它们。中医学认为，当归和天麻可以煮成药膳或者中药粥，并按照药剂量服用。

如果你是在生理期或需要进行补血滋阴、助睡眠的时候，可以选择将当归和天麻放入另一锅中，借助中药材的特性和功效煮出药膳来喝。

当然，为了避免煮药膳或者中药粥过程中出现不良反应，最好在之前咨询一下医师或专业人士的意见。

结论

鸡汤里加当归或天麻是否合适的问题，可以看出中药食材的用途非常广泛，适合那些需要特别关注身体健康的人群，例如特殊时期的女性、老年人等，对于顺应人体生理变化具有较好的效果。但是，我们需要根据自身身体情况，咨询医师或专业人士，避免因为过度食用而引起身体的不良反应。