鸡炖汤能放天麻吗（天麻煮鸡怎么煮）

鸡炖汤能放天麻吗？

鸡炖汤是一道清热解毒、滋补身体的汤品，而天麻则被誉为“延年益寿”的保健食品。那么，我们可以在炖鸡汤的时候添加天麻吗？

天麻的功效和作用

天麻，是一种常见的中草药材，常用于改善睡眠、镇静神经、提高记忆力、缓解头痛等内科、神经科疾病的治疗。天麻不仅含有多种对人体有益的核苷酸、多糖、氨基酸等有机物，还富含磷、钙、钾、铁等矿物质和多种维生素，对身体健康大有益处。

鸡炖汤的功效和作用

炖鸡汤可以滋补身体、强筋骨、美容养颜、改善体质等等，其中营养成分丰富，含有多种人体所必需的营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。鸡的肉质糯而不腻，营养丰富，可以滋阴养血、祛湿除热、滋补身体。

鸡炖汤能放天麻吗？

经过科学的配伍，鸡炖汤加入天麻可以起到补血、调理神经、提高免疫力等多种功效，但是需要注意的是，天麻的用量要适当，不能过多，否则可能会引起头晕、头痛等不良反应，同时天麻也不适合孕妇和患有中风的人食用，需要谨慎选择。

因此，鸡炖汤能放天麻，但是需要科学搭配，并且不能过量食用，需要根据自身身体情况酌情选择。

总结

鸡炖汤和天麻都是非常好的保健食品，在适量的情况下食用可以带来很多好处。但是需要注意的是，天麻不适合所有人群食用，需要选择合适的人群进行食用，同时也需要注意合理搭配，避免对身体造成影响。