鲜天麻能蒸鸡蛋吗（天麻蒸鸡蛋的功效与作用吃法）

了解鲜天麻

鲜天麻是一种传统的中草药，在中国的中医学中应用广泛。它是龙胆科的一种植物，主要分布在亚洲。鲜天麻具有清热解毒、祛风止痛、促进血液循环等功效。除此之外，它还可以被用于烹饪中。

鸡蛋的营养价值和做法

鸡蛋是一种富含营养的食品，其中包含高质量蛋白质、维生素、矿物质等。尤其是蛋白质，它是人体所需的重要营养素之一。

关于鸡蛋的做法，蒸鸡蛋是我们最常见的一种做法。它简单、容易操作，同时还可以保证鸡蛋营养不被破坏。

鲜天麻与鸡蛋的结合

将鲜天麻与鸡蛋结合起来，不仅可以发挥鸡蛋的营养价值，同时还能增加菜肴的风味和口感。下面我们来看一下如何在蒸鸡蛋中加入鲜天麻。

步骤

1. 准备材料。需要鸡蛋2个、鲜天麻适量、盐、鸡精适量、水适量。

2. 准备鲜天麻。首先洗净鲜天麻，然后切成细末状备用。

3. 准备蒸锅。将蒸锅中的水烧开，然后放入蒸盘。

4. 打鸡蛋。将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。加入适量盐和鸡精，搅拌均匀。

5. 加入鲜天麻。将切好的鲜天麻撒入鸡蛋中，搅拌均匀。

6. 上锅蒸。将打好鸡蛋液的碗放入蒸盘中，然后将蒸盘放入已经烧开的蒸锅中，大火蒸8-10分钟。

7. 完成。取出蒸好的鸡蛋，撒上适量葱花或香菜即可食用。

总结

鸡蛋和鲜天麻的搭配能够给食物增添不同的味道，同时还能增加营养价值。而且蒸鸡蛋是一种非常健康的做法，可以保证鸡蛋中的营养不被破坏。大家可以尝试一下这种做法，增加自己饮食的多样性。