快速做天麻酵素吗（自己在家怎么样做酵素）

快速做天麻酵素的方法 天麻酵素是一种非常有益的营养素，可以作为保健品和食品添加剂使用。在这篇文章中，我们将介绍如何快速制作天麻酵素。 材料准备 制作天麻酵素的第一步是准备好所需的材料。您将需要一些新鲜的天麻根，蜂蜜和清水。建议选择有机的材料，这样有助于提高所制作的酵素的品质。 制作过程 1. 清洁准备 首先，将所准备的天麻根切成小块，并用清水冲洗干净。然后将天麻块放入一个干净的大玻璃罐中，大约填充一半的高度。然后倒入蜂蜜，将蜂蜜完全覆盖天麻块，再倒入清水以填补余量。 2. 酵素发酵 接下来，将玻璃罐加盖并放置于阴凉处。每隔一天，您需要打开盖子，用坚实的器具轻轻搅拌一下，使天麻块分散均匀，然后重新加盖。 这个过程需要7-14天的时间，具体时间取决于环境温度和湿度。一旦发酵完成，您将会发现酵素变成了深棕色，并在表面覆盖了一层浮渣。 3. 筛滤 将酵素倒入另一个玻璃罐里，并用纱布或棉布筛滤，这样可以去掉表面的浮渣和其他杂质，只留下纯天麻酵素。 4. 储存 最后，将天麻酵素倒入一个干净的瓶子里，加盖储存在阴暗干燥的地方，以保持其新鲜度。 总结 以上就是制作天麻酵素的简单步骤。您可以在家里轻松制作，并保证其新鲜和高质量。天麻酵素可帮助提高身体的免疫功能和减缓身体的老化过程。使用天麻酵素前，请先咨询您的医生，以确保其适合您的健康状况。