产妇能天麻炖鸽子吗（天麻炖鸽子可以连续三天吃吗）

产妇能天麻炖鸽子的功效及做法

产妇在产后需要大量的营养补给来恢复身体，能天麻炖鸽子是一道非常适合产妇食用的滋补佳品。这道菜品的做法简单，口感鲜美，而且富含丰富的营养元素。下面，我们就来一起学习一下产妇能天麻炖鸽子的功效及做法。

功效与作用

能天麻是一种非常珍贵的中药材，具有极高的保健价值。它含有丰富的多糖、生物活性物质等成分，能够有效地提高免疫力，并对神经系统产生非常好的保健作用。能天麻还具有降血压、降血脂、抗衰老、防癌等功效，对于产妇而言也是一种非常好的滋补食物。

鸽子含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素等多种营养成分，具有润肺、补肾、补血、补气等作用。产妇在产后，体力消耗大，鸽子可以帮助产妇迅速补充能量，加速伤口愈合，促进康复。

材料准备

主材料：鸽子、能天麻

辅材料：枸杞、红枣、生姜、料酒、盐

制作步骤

1.将鸽子洗净，放入开水中焯水去除腥味。

2.准备一个炖盅，将焯水后的鸽子放入盅中，加入枸杞、红枣、生姜和少量料酒。

3.将能天麻捣碎，加水煮5分钟后，将能天麻和煮好的水一起倒入炖盅中，并加入少许盐。

4.将炖盅放入蒸锅中蒸2-3小时，直至鸽子熟烂即可。

注意事项

1.能天麻具有一定的降血压功效，需要有高血压者慎用。

2.孕妇需要谨慎食用，建议在医生的指导下食用。

3.产妇在食用过程中，应当注意食物的清淡，避免过于油腻或刺激性的食品，以免对身体造成不良影响。

总结：产妇能天麻炖鸽子是一道非常好的滋补佳品。在食用过程中，我们需要注意食用方法和注意事项，以免对身体造成不良影响。希望本篇文章能够对您有所帮助，让您在产后能够快速地恢复身体健康。