长期吃天麻能够降血压吗（高血压患者能吃天麻吗）

天麻的介绍

天麻，是一种常见的中药材，具有镇静安眠、降血压等功效。天麻性质平和、味甘微苦、入心经，主要分布于我国南方地区，被广泛用于中药或保健品中。天麻含有多种有效成分，如水苏柳碱和苯乙酸，具有镇静、抗重力缺血和降血压的作用。下面将会详细介绍关于天麻是否能长期降低血压。

天麻的降血压作用

天麻中的有效成分可抑制交感神经系统，同时增加副交感神经系统的神经传导，从而达到具有降低血压的作用。有研究表明，天麻含有一种称为“天麻素”的成分，可以扩张肾动脉和肺动脉，增加肾脏的排泄功能、利尿和降低血压。此外，天麻能够缓解心脏负荷，降低心脏需氧量和心脏输出，从而减轻心脏负担，保持心脏稳定状态。

关于长期食用天麻降血压

许多人认为，食用一些中药材能够保持身体健康，降低血压等，但在长期食用天麻前，需要咨询医生或药师，以避免食用过量导致身体不适。天麻含有镇静安眠的成分，过量摄入会导致头晕、乏力、嗜睡、恶心等症状。因此，食用天麻需严格控制剂量，建议遵医嘱，不可自我决定剂量和持续时间。

如何食用天麻以达到降压效果？

天麻的食用方式多种多样，可通过中药泡水后饮用、制成天麻茶或添加到各种中药方剂中。对于需要降低血压的患者，可将天麻与其他中草药、茶叶等结合食用，以达到降低血压的目的。

此外，食用天麻不仅需要严格控制剂量，还要注意搭配。不宜与其他中药或有不良反应的食物混合食用，如醋、山楂、苋菜等。同时，在食用过程中应注意观察身体的反应，如出现不适症状应及时停用天麻。

结论

综上所述，天麻在一定程度上可以降低血压，但需要控制剂量并在医生或药师的监督下使用。对于需要通过天麻来达到降低血压的目的的患者，应该遵医嘱，并建议合理搭配其他中药以提高药效。