天麻和枸杞能一起炖汤，干天麻太硬怎么吃法（天麻和灵芝可以一起吃吗）

天麻可以和枸杞、红枣、党参、桂圆一起炖吗？

可以，但是枸杞不要放太多，容易上火。天麻有降血压和调节视神经的作用。大枣性温味甘，补中焦，养血安神，枸杞性味甘，滋补肝肾，养肝明目，消除疲劳。党参可以改善肠道蠕动，增强胃肠蠕动，增强脾胃功能，最终起到促进消化吸收的作用。桂圆具有滋补身体、安神、养血壮阳、健脾开胃、润肤养颜的功效。