吃玛卡能吃天麻吗9699（天麻和虫草能一起吃吗）

能否同时吃玛卡和天麻？

玛卡和天麻都是具有很好的保健功能的中药材料。但是，很多人会担心同时食用会不会出现不良反应。那么，吃玛卡能吃天麻吗？下面我们来探讨一下。

玛卡和天麻分别是什么？

玛卡，又称秘鲁人参，是一种生长在秘鲁安第斯山的一种植物根部。玛卡的主要成分为矿物质、维生素、蛋白质、脂肪、多糖等，能够调节内分泌系统，改善人体免疫力，增强体力和耐力，提高性功能。

天麻，是一种生长在中国南方地区的植物。天麻的主要成分为天麻素和脂肪酸，具有抗抑郁、镇静、安神、缓解头痛等功效。在中医学中，天麻常常被用来治疗头痛、癫痫、高血压等疾病。

同时食用会有什么反应？

经过相关研究，目前没有发现玛卡和天麻同时食用会出现明显的不良反应。而且，一些研究表明，玛卡和天麻可以产生协同效应，有助于改善人体的免疫力和抗疲劳能力。

但是，需要注意的是，玛卡和天麻虽然都是具有保健功能的中药材料，但是不同的人体质和不同的病情需要不同的保健方式。因此，建议在同时食用玛卡和天麻之前，最好咨询医生或药师的意见，根据自身情况决定是否食用，以及食用的剂量和方法。

注意事项

对于那些有肝肾疾病、心血管疾病及高血压等疾病的人来说，需要在医生指导下慎重考虑是否食用。另外，需要注意的是，玛卡的菌丝及其未成熟的果实含有微毒性，不能食用。

同时，在食用玛卡和天麻的时候，需要注意控制剂量和频率，以防过量造成不适。一般来说，最好按照医生或药师的建议来食用，这样才能更有效地发挥两者的保健功效。

结论

可以总结出，吃玛卡能吃天麻，而且同时食用两者对于改善人体免疫力和抗疲劳能力有协同作用。但是，在使用之前，需要咨询医生或药师的意见，并且注意剂量和频率，避免出现不适。通过科学、合理地使用玛卡和天麻，我们可以更好地保护身体健康，提高生活质量。