血压偏高的人能吃天麻吗（天麻有6种人不能吃）

血压偏高的人能吃天麻吗？

血压偏高是当前许多人面临的健康问题，有的人希望通过食疗来控制血压。其中，天麻被一些人认为是降血压的良药。但是，血压偏高的人能吃天麻吗？下面就来探讨一下这个问题。

天麻的功效和作用

天麻是一味传统中药，被誉为“百合之祖”。它质地糯软，味甘微苦，具有滋阴清热、镇静安神的功效。天麻内含有多种有效成分，其中最主要的是脑苷脂。脑苷脂是构成神经细胞膜的重要成分之一，具有改善记忆力、预防老年痴呆等作用。

除了上述功效外，天麻还可以缓解焦虑、失眠等神经系统疾病，并且有降低血压的作用。这也是为什么有些人会认为血压偏高的人可以吃天麻的原因。

天麻降低血压的原理

天麻可以通过以下几种途径降低血压：

• 扩张血管：天麻内含的脑苷脂可以增加内皮细胞产生一氧化氮的能力，使得血管扩张，从而降低血压。
• 抑制中枢神经：天麻中还含有一些微量元素，如锌、铜、镁等，这些元素可以通过抑制中枢神经的兴奋性，达到降低血压的作用。
• 促进心脏功能：天麻可以提高心脏收缩力和心肌代谢，增强心脏的收缩和排血能力，从而帮助降低血压。

血压偏高的人能吃天麻吗？

尽管天麻具有降低血压的作用，但是血压偏高的人并不是都可以放心食用。在下列情况下，血压偏高的人应该慎用天麻：

• 低血压：天麻可以扩张血管，从而降低血压。但是，对于本来就低血压的人来说，过度扩张血管会让血压过低，从而出现头晕、乏力等不适症状。
• 发热状态：天麻具有降低体温的作用。因此，如果血压偏高的人正在发热的状态下，食用天麻会加重发热症状。
• 孕妇和小孩：天麻对孕妇、小孩的不良反应尚未得到统一的认可，因此这两类人群不宜食用天麻。

总结来说，血压偏高的人可以适量食用天麻，但应根据自身情况量力而行，不要贪多嚼不烂，更不能代替药物进行治疗。如果有不适症状，应及时就医。