天麻切片泡酒行吗（天麻泡酒要切片吗）

天麻切片泡酒行

天麻切片是一种常见的中药材，有助于舒缓神经和改善睡眠质量，而将天麻切片用酒泡制后，不仅口感香醇，还可以发挥其更好的药效。下面我们就来介绍一下天麻切片泡酒的方法和功效。

泡酒方法

1. 准备材料：天麻切片30克，白酒1000毫升，高度酒80度。

2. 清洗：将天麻切片用清水冲洗干净，放入一个干净的玻璃瓶内。

3. 倒酒：将80度高度酒倒入玻璃瓶内，盖上盖子，搅拌均匀。

4. 浸泡：将泡好的天麻切片酒放置在阴凉、干燥的地方浸泡，建议至少浸泡一个月，待其药效充分释放之后即可食用。

饮用功效

1. 改善睡眠：天麻切片泡酒可以缓解身体疲劳，舒缓神经，帮助失眠、多梦的人改善睡眠质量。

2. 舒缓压力：天麻切片泡酒中所含有的有效成分能够调节身体内部的生理机制，缓解焦虑和疲劳等不良情绪，让身心放松。

3. 镇静安神：天麻的主要功效在于镇静安神，有助于提高专注力和注意力，缓解一些神经症状，比如焦虑、失眠、头痛等。

注意事项

1. 天麻切片泡酒建议饮用量：每日一次，每次20-30毫升，饮用时可以根据自己的喜好加入适量的水。

2. 并非每个人都适合饮用天麻切片泡酒，尤其是孕妇、哺乳期妇女及低血压患者和过敏体质者更应慎饮，若有需要请在医生指导下饮用。

3. 酒精对身体有害，过度饮用会对身体造成损伤，因此饮用天麻切片泡酒时，要注意适量饮用，并且不要与其他饮品一同摄入。

总之，天麻切片泡酒是一种保健饮品，对于有一些神经方面的问题的人来说，是一种很好的选择，但是也需要我们注意用量以及自身身体情况，以保证其更好的发挥功效。