天麻和三七可以吃吗（天麻和三七配比量吃法）

介绍

天麻和三七是常见的中药材，它们都有一定的保健功效。天麻可以缓解失眠、头痛、肌肉疼痛等症状，而三七则有活血祛瘀的功效。那么天麻和三七可以一起吃吗？

天麻和三七的功效

天麻是中药常用材料，可以缓解头痛、偏头痛、失眠、肌肉疼痛等症状。天麻含有丰富的活性成分，能够促进人体神经系统的正常运作。此外，天麻还具有镇静安神的作用，对于情绪不稳定、焦虑和抑郁等问题也有一定的缓解效果。

三七也是常用的中药材，被誉为“秦始皇带进坟墓”，具有很高的药用价值。三七主要功效在于活血祛瘀，具有滋阴补血、清热解毒的作用，可以改善血液循环，缓解血液循环不畅所引起的各种疾病症状。

天麻和三七可以一起吃吗？

天麻和三七的功效各不相同，但是二者可以搭配食用。天麻具有镇静安神的作用，可以改善失眠、焦虑等症状，而三七可以活血祛瘀，改善血液循环不畅所带来的症状。同时食用天麻和三七还可以提高人体免疫，促进身体健康。

注意，天麻和三七的使用是建立在符合用药规律和个体差异的基础之上，单纯追求功效也会有副作用。同时，天麻和三七在一些病症中会有禁忌，如孕妇、哺乳期妇女、气滞血瘀、痔疮等患者需先咨询医生后再食用。

使用方法

天麻和三七都可以煮水饮用，也可以现成的中成药口服。一般建议每次使用量不超过10克，早晚各一次。使用时注意药物的保存和取用方法，避免药品污染，同时根据自身的体质和病情量力而行，不宜贪多嚼食。

对于需要使用天麻和三七的病人，建议在医生指导下以及配合医生开具的剂量和方法进行使用，以免影响病情。

总结

天麻和三七可以一起使用，而且互相搭配可以带来更好的保健效果。但是，天麻和三七使用前需要注意禁忌症，建议在医生指导下使用，并注意用药规律和个体差异的影响。若出现不适请及时就医。