怀孕12周能吃天麻吗（孕早期吃了天麻孩子还能要吗）

怀孕12周能吃天麻吗？

天麻是一种中药材，既有药用价值，也有食用价值，具有平肝息风、醒脑益智等功效。然而，对于准妈妈来说，是否能在怀孕期间食用天麻还是有一定的争议。在怀孕12周的时候，孕妇应该注意饮食安全，只有在避免了食品安全问题的前提下，才能考虑是否适合食用天麻。

天麻的营养价值和功效

天麻是一种常见的中药材，具有平肝息风、醒脑益智等功效。同时，它还富含多种营养成分，包括蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等。因此，适量食用天麻有利于增强身体免疫力，提高机体抵抗力，对于减轻压力、缓解疲劳等方面也有一定作用。

怀孕期间能否食用天麻

对于怀孕期间是否能食用天麻的问题，医学专家们的意见并不一致。一些医生认为，怀孕期间由于孕妇体内荷尔蒙水平的变化、胃肠功能的不稳定等原因，不太适合食用天麻。但是，视具体情况而定，孕妇在咨询医生的具体意见后，可以适量食用富含天麻的食品或者经过专业制作的天麻制品。

怀孕期间的饮食安全注意事项

在怀孕期间，孕妇的饮食安全比什么都重要。孕妇应该尽量避免食用生冷食物、不洁食品以及过于油腻、辛辣的食物。此外，怀孕期间还应该注意药品的使用，避免不必要的药物对胎儿产生不良影响。如果孕妇已经选择食用天麻，建议尽量选择已经经过消毒处理的、熟透的食品或者经过专业制作的天麻制品。

结论

怀孕12周能否食用天麻，需要结合自己的身体状态、医生的具体意见以及食品安全等因素进行考虑。如果要食用天麻，也需要选择具有食品安全保障的天麻制品。总之，孕妇在食用任何食品之前，应该事先咨询医生，并遵守饮食安全的原则。