吃了天麻不能吃什么，天麻可以连续吃多少天（天麻忌与什么同食）

吃了天麻后应该禁吃什么？_?

医学上讲，天麻吃了以后，就没必要再去关注不能吃的食物了。但天麻有一些禁忌需要注意：一是用玉凤草根服用天麻有引起肠结的危险；二、天麻见津液少、血虚、阴虚等患者慎用。第三，天麻虽然不燥，但毕竟是风剂，如果血虚无风，火炎头痛口干，不宜乱用。四、天麻不宜久炒：天麻素是天麻的主要成分，受热极易挥发。天麻与其他药物煎服会因受热而失去镇静镇痛的有效成分。因此，天麻最好用少量水湿润，软化后切成薄片，晒干或晒干研末，用熬制的汤送服或研末。5.天麻有一定的毒副作用。天麻中毒剂量40克以上，中毒潜伏期1 ~ 6小时。六、使用单味天麻或天麻制剂时，如头晕、胸闷、气短、恶心呕吐、心跳和呼吸加快、皮肤瘙痒等。应立即停药，症状严重者应及时到医院治疗。延伸资料：天麻主要功效：一、治疗老年痴呆症：可改善口齿不清、面无表情的症状，与改善脑部血液循环有关。二、镇静作用：天麻能抑制咖啡因引起的中枢兴奋作用，加强戊巴比妥钠的睡眠时间效应。三、增强机体免疫力：能增强机体免疫力，改善心肌和大脑的营养，提高抗缺氧能力。四。镇痛作用：天麻制成的天麻注射液对三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管性头痛、中毒性多发性神经炎等有明显的镇痛作用。五、降血压：天麻可治疗高血压。长期服用可疏肝益气，益腰膝，强筋骨，增加外周及冠状动脉血流量，保护心脏。来源：百度百科——天麻Bge。来源：人民网3354天麻Bge不是治头晕的圣药。来源：人民网3354天麻Bge为什么又叫顶凤草？来源：人民网——注意服用天麻(中医常识)

吃过防头疼的天麻要防吃什么饮食

一个。神经衰弱患者如何用药膳治疗？(1)桂圆红枣粥：桂圆15g，红枣5-10枚，粳米100g煮粥。具有养心安神、健脾补血的功效。适用于心血不足、心悸失眠、健忘乏力、自汗盗汗者。(2)海参粥：海参适量，粳米或糯米100g。海参泡发，洗净，切片，煮熟，和大米一起煮成稀粥。具有补肾填精、养血的作用。适用于精血不足、体质虚弱、肾虚尿频者。(3)打仁粥：将打仁10 ~ 15克、蜂蜜适量、粳米50 ~ 100克煮成粥。具有润肠通便、养心安神的作用。适用于心悸失眠、健忘、慢性便秘者。此外，单颗枣仁(捣碎先煮)、莲子可与粳米同煮成粥，疗效相同。(4)枸杞粥：糯米60g，大米120g。将手柄洗净，去除杂质备用。将大米洗净，放入锅中煮至半熟，一起煮。特点是红白相间，浓糯微甜。具有补肾、明目、聪耳的功效，对头晕耳鸣有效。(5)麦片粥：由小麦、大枣、粳米组成。是治疗心气不足引起的失眠、心悸、神疲乏力的良方。有安心养心，健脾和胃的作用。麦片粥的做法是：取小麦100克，洗净，放入适量水中，煮20 ~ 30分钟，然后捞出小麦，加入洗净的粳米100克，去核大枣6枚，煮熟后食用。每天1 ~ 2次。服用5-6天。如果在这种粥里加入10克炒枣仁，安神的效果会更好。(6)百合粥：老年人体弱多病，精力不足，常导致心肾不和，失眠多梦，健忘，心烦意乱，多愁善感，甚至夜不能寐。用百合30克，用清水浸泡半天，除去其苦味，再加入大米50克，煮至米熟有香味，加冰糖适量，早晚各服一次。严重失眠者，可每日服朱砂一克，分两次服。百合含有少量淀粉、脂肪、蛋白质和微量生物碱(秋水仙碱)。具有清热养阴、润肺安神的作用，是治疗神经衰弱的滋补良药。(7)糯米山药莲子粥：鲜山药90g(切片)，莲子30g，粳米250g。一起煮粥，加少许糖渍桂花，即可服用。具有补中益气、健脾和胃、宁心安神的功效。你在开车吗？0克，白苔(磨粉)60克，粳米250克。先将酸枣仁煎煮去渣取汁，再在汁中加入蒲粉、粳米煮成粥，空腹食用即可。具有养心安神、健脾利尿的功效。适应症：疲劳、心烦、睡眠不足等。(9)枣仁地黄粥：由地黄、枣仁、粳米组成。是治疗心肾不交引起的失眠、心烦的良方，具有滋肾水、清心安神的功效。枣仁粥的制作方法如下：将枣仁30克、地黄30克捣碎，加适量水煎煮30分钟，去渣取汁，粳米与药液同煮，粥熟。每天L ~ 2次，连服5 ~ 7天。脾虚大便稀者慎用。(10)神仙粥：何首乌30-60g。红枣5-10枚、红糖适量、粳米100克煮粥。具有补益气血、补益肝肾的功效。适用于肝肾阴虚、早衰的神经衰弱患者

～3餐食完。经常食用，能安心、清热、滋阴、安神，可改善或缓解神经衰弱的心烦、失眠、梦多、口干及眩晕等症。 　　 　　(14)桂圆莲子汤：取龙眼肉15克、莲子米15克，同时效进瓦锅内，加水后煮成汤汁，添人适量的冰糖，每天早晚各食1次，可长期坚持，无不良反应。有养心、宁神、健脾、神肾的功效。对心血虚亏的失眠、心悸、自汗、神志不安、食欲不振有一定治疗效果。 也有加英实10克、获神9克者，4药洗净共煎服用，功效用上，对失眠尤为有效。 　　(15)乌龟百合红枣汤：取300～400克乌龟1只，去甲及内脏，将龟肉切成块状洗净。先以清水煮一阵子，然后放进百合30克、红枣10枚，继续熬煮，直至龟肉烂熟、药物煮透为度，最后添加少量冰糖婉化。吃龟肉，食红枣，喝汤汁，1天食完。对治疗阴血亏虚的头晕、失眠、心悸、怔仲、心烦等症，可获良效。 　　(16)枸杞甲鱼肉：取甲鱼1只，除去肠脏及头，洗净放在瓦锅内，加人构杞60克，添足清水，用文火慢慢煨熟，添调位料，去药食甲鱼肉，每天2次，连吃2天。可治腰酸遗精、头晕眼花、面色潮红及盗汗等症。 　　(17)朱砂煮猪心：取猪心1个，剖开，洗净，将朱砂2克包塞人心腔内，外用细线扎好，放至足量的清水中煮熬，待猪心快煮熟时，少加几块白萝卜同煮，最后酌加细盐、味精、小葱等，以去腥味。注意不宜放入八角、桂皮类温燥之晶。去药食猪心，喝汤汁，2天吃完。可治疗心烦、失眠、心慌、惊悸、神志不宁等症。此方不宜连用，以免朱砂中毒。 　　(18)归参婉母鸡：母鸡 1只去毛及内脏，洗净，腹腔内装当归、党参各15克，加葱、姜、黄酒和少量食盐，把鸡放在砂锅或铝锅内，加水以文火煨炼，熟烂即可。有补气养血、健脾益胃之功。对神经衰弱患者的头痛、头昏、健忘失眠、胶麻腿软和精力不足有效。 　　(19)桂圆童子鸡：童子鸡1只，桂圆肉30克，料酒、葱、姜、盐适量。将鸡取出内脏洗净，斩去鸡爪，把腿别在鸡翅下面，使其团起来，放人沸水锅中永一下，以去血水，捞出洗净。桂圆亦用清水洗净。把鸡放人蒸锅或汤锅，再放人桂圆、料酒、葱、姜、盐和清水，放蒸笼内蒸1小时即可。本菜特点是汤呈褐色，略带甜昧，清鲜可口。有补气血、安心神之功。对神经衰弱患者的头昏健忘、心悸失眠尤为合适。 二。神经衰弱患者如何进行饮食疗法? 管神经衰弱是一种没有脑的器质性损害的功能性疾病，但是注意补充大脑所必需的营养物质，还是非常必要和有益的。因为代谢的一些必需营养物质的缺乏，不仅对疾病的康复不利，且可加重其本身存在的神经衰弱的症状。 为了有助于神经衰弱患者的康复，我们认为在进行心理治疗和其他综合治疗的同时，对患者的饮食和营养也不应忽视。从目前已知的情况来看，脑需要的营养物质，除了脂类、蛋白质、糖类、氧气和水分以外，其他如维生素、钙、磷、钾、镁以及微量元素等也是不可缺少的。因此，神经衰弱患者在饮食疗法方面应特别注意食用下列对脑有营养价值的食物。 　　(1)富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。脂类是构成脑组织的重要物质，其含量比身体其他器官都丰富，其中卵磷脂含量最多。服用大量卵磷脂，可使脑细胞膜变柔软，因而有利于细胞之间的联系，可增强记忆力，改善脑功能，对神经衰弱有较好的疗效。 　　(2)富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。脑细胞35％由蛋白质构成，就其脑功能来说，蛋白质是大脑神经细胞兴奋和抑制过程的基础，人的感觉、记忆、语言、运动等无不和脑神经细胞的兴奋和抑制有关。 　　(3)富含糖的食物：如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。糖类在体内分解为葡萄糖，才能通过血脑屏障，被脑细胞所利用，是脑细胞唯一的能量来源。 　　(4)富含维生素b族、维生素pp(烟酸与烟酷胺)和维生素e的食物：如酵母、肝、豆类、花生、小麦、胚芽、糙米、燕麦、玉米、小米、甘薯、棉籽油、卷心莱及海藻等。因维生素b族和维生素pp是神经系统新陈代谢的一种辅酶，具有催化作用，可加强脑细胞的功能，促进糖和蛋白质的代谢过程，因而促进了脑细胞的兴奋和抑制。维生素e是一种强力的防氧化剂，它能保护构成脑细胞的重要成分——卵磷脂不受氧化失效。但应注意的是，维生素e不能和含铁质的食物如芹菜、紫菜、菠菜、肝及贝类等同食，否则会失效。 　　(5)富含维生素c的食物：一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素c。有人说，维生素c是大脑的润滑油，因为它是脑进行新陈代谢的必需物质。 　　(6)富含微量元素的食物：如动物肝、肾脏与牡蛎、粗粮、豆制品、鱼肉、菠菜、大白菜等。美国学者哥斯德曾指出，学习成绩优良的学生，在他们头发中锌和铜的含量都较高，而碘、铅和镐的含量却较低。加拿大学者也有类似报道，他们在有智力缺陷儿童的食物里调配各种微量元素的含量，并结合行为上的治疗，经过2年基本上都转为正常。

头晕除了吃天麻还可以吃什么

头晕应该多吃鸡蛋、红枣、赤小豆、猪肝、桂圆、黑木耳、莲子等补血利湿的食物，帮助大脑更好地供血。头晕吃的食物有：1、鸡蛋：鸡蛋红糖有治疗头晕的作用。其方法是将适量的豆油放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖（放一点水搅拌）倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。2、红枣：红枣有补血益气的作用，特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。3、赤小豆：赤小豆是一种清热解毒的食物，可整粒食用，或用于煮饭、煮粥、做赤豆汤。具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健美减肥的作用。4、猪肝：肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。5、桂圆：桂圆含有多种营养物质，有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效。6、黑木耳：性平味甘，人胃、大肠经。具有滋补、润燥、养血益胃、活血止血、润肺、润肠的作用。7、莲子：头晕睡不着可以多吃莲子，莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。如果平时感到有头晕，吃水果不能够达到治疗的效果，但是可以吃橘子、芒果、龙眼、山楂等水果进行缓解。1、橘子：橘子皮对头晕有很好的缓解功效。柑橘类的食物能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助。要注意的是，肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。2、芒果：食用青芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。3、龙眼：桂圆治疗虚劳赢弱、失眠、健忘、惊悸、怔忡、心虚头晕效果显著。4、山楂：具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药5、草莓：草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除了可以预防坏血病外，对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效。草莓中含有一种胺类物质，对白血病、再生障碍性贫血等血液病亦有辅助治疗作用。6、葡萄：葡萄富含镁、维生素C和铁，有一定的药用价值，是重要的供能食物和滋补品。可以吃一些如眩晕停片和一些改善脑供血的药物如氟桂利嗪胶囊以及营养脑神经的药物如刺五片都是可以的，头晕可能是脑供血不好或者是没有休息好的缘故所引起的。所以，除用药外还可以多注意休息，睡眠上一定要有充足的时间，多进行锻炼也可以缓解症状