放屁多能吃天麻吗女性（为什么吃了天麻老放屁）

为什么女性不能过多食用天麻？

天麻是一种中药材，是一种名贵的药材，能够调和气血、安定精神和缓解身体疲劳等。但是，天麻不适合所有人食用，尤其是女性更应该注意。下面我们来看看为什么女性不能过多食用天麻。

天麻有哪些功效？

为了更好的理解天麻的食用适宜人群，我们先来了解一下天麻的功效。天麻主要含有蛋白质、酸、油及一些微量元素，其中最主要的活性成分就是龙胆酸。天麻具有安神、镇静、清热解毒、滋补肝肾等功效，能够治疗头晕、头痛、失眠、神经衰弱等症状。

女性不能过多食用天麻的原因

虽然天麻有很多的功效，但是女性并不能过多食用。因为天麻中所含山茱萸酸都有一定的毒性，过量食用会对人体造成一些不适。尤其是女性更要谨慎，因为长期食用山茱萸酸会对女性的身体产生一定的负面影响。

首先，经常食用天麻可能会导致肠胃不适，例如胃胀、腹泻等。因为天麻通常是经过浸泡后食用，其味甘、寒、微苦，直接吃很难咀嚼，容易引起胃肠不适。同时，山茱萸酸可能会影响女性的生育能力。长期、大量食用会导致女性的子宫受到损伤，影响女性的生育能力。

其次，天麻中还含有一些植物雌激素，因此女性在月经期间、怀孕期间或哺乳期间，最好不要食用天麻。植物雌激素会影响人体内激素平衡，不利于女性身体健康。

如何正确食用天麻？

虽然女性不能过多食用天麻，但是适量食用天麻对身体还是有益处的。正确食用天麻也可以起到一定的保健作用。正确食用天麻应该注意以下几点：

• 1. 建议饭后或睡前一小时内食用。
• 2. 一次最好不要超过10克。
• 3. 不能常年食用，最好每次间隔一段时间再食用。
• 4. 孕妇在怀孕期间，应禁止食用。

结论

因为天麻中含有一些有毒成分，而且还会影响女性的生育能力，因此女性不宜过多食用天麻。正确食用天麻能够起到一定的保健作用，但是需要注意食用方法和注意事项。平时日常食用，可以选择一些其他的中药材代替天麻，以达到同样的保健效果，并且避免一些不必要的风险。