煮过水的天麻还有药效吗（天麻泡水后,天麻要吃掉吗）

煮过水的天麻还有药效吗

天麻是一种传统中药，在中国历史上就有着悠久的应用历史。天麻有很多的功效，比如可以清热解毒、镇静安神、舒筋活血等等。由于这些作用，天麻被广泛用于治疗各种疾病，其中包括头痛、失眠、肝炎等等。在日常生活中，有很多人选择使用天麻泡水喝，那么煮过水的天麻还有药效吗呢？

煮过水的天麻药效会降低？

有人认为，煮过水的天麻药效会降低，不如直接食用生的天麻更好。但是事实上，并没有科学研究证明煮过水的天麻药效会受到太大影响。反而，煮过水的天麻还有一些好处。

首先，煮过水的天麻可以使其苦味减轻，更易于食用和吸收。其次，通过煮水的过程，天麻中的一些有效成分可以更好地溶解在水中，从而更好地释放出来，增加了其对人体的吸收利用效果。

煮过水的天麻的药效

煮过水的天麻仍然有很多的药效。首先，煮过水的天麻仍然可以镇静安神，对于失眠、多梦等症状有一定的缓解作用。

其次，煮过水的天麻还可以促进血液循环，舒筋活血，对于一些慢性疾病比如关节炎、风湿病等等有一定的改善作用。

此外，煮过水的天麻还可以缓解头痛症状，缓解疼痛。

如何煮天麻水

那么，如何煮天麻水呢？首先，需要将天麻泡软，约20克左右即可。然后将天麻放入锅中，加入适量的水，煮开后小火煮约15分钟左右即可。最后将煮过的天麻水滤掉渣，即可饮用。如果苦味较重，可以加入少量的蜂蜜适当调味。

总结

总之，煮过水的天麻仍然有很多的药效，对人体有着一定的保健作用。由于煮水的过程，有些成分可以更好地溶解在水中，增加了其对人体的吸收利用效果。因此，煮过水的天麻是可以放心使用的。