天麻钩藤胶囊功能主治，天麻钩藤颗粒治脑供血不足吗（天麻钩藤丸多少钱一盒）

怎么预防掉头发

1.合理饮食，过度节食减肥会导致脱发，发质变差，头发发黄，不利于身体的正常代谢。减肥要通过合理的饮食加上合理的运动来实现。盲目节食会导致免疫力下降、低血糖、脱发等问题。2.洗完后用冷水洗头。水温过高会导致头皮和头发干燥。建议先用39左右的温水洗头，再用冷水洗头。这将关闭鳞片，保护你的头发。3.头发湿的时候不要梳头。湿发是脆弱的，最怕被拉扯或摩擦而受伤。洗完头发尽量不要梳。如果发尾打结，可以用宽齿梳子轻轻分开，然后让头发自然晾干。4.用一件旧的棉质t恤擦干头发。用质地较硬或不易吸水的毛巾用力擦拭头部。可以用干净的旧棉质t恤轻轻拍打头发吸收水分，然后让头发在阴凉处晾干。5.不熬夜。很多人都知道熬夜是脱发的罪魁祸首，因为熬夜会影响神经系统的正常代谢。不仅如此，熬夜还会引起内分泌失调、皮肤受损、抵抗力下降等问题。资料：以下食物有利于防止脱发。1.黑色谷类，如黑芝麻、黑豆、黑米等，对头发非常有益，尤其是黑芝麻含有大量的油酸、叶酸、蛋白质、棕榈酸、维生素E和钙。它滋养头皮。既能抑制脱发，又能摆脱干燥发黄，恢复柔软滋润。2.核桃、花生、葵花籽、葡萄干等坚果。胱氨酸缺乏是脱发的原因之一。补充胱氨酸最好的方法是吃坚果。不过值得注意的是，坚果不宜吃太多。坚果过多会导致血脂摄入过多，引起血糖波动，坚果的营养价值会大打折扣。3.蛋白质食物鸡蛋、鱼、豆制品都含有丰富的蛋白质。头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质。缺乏蛋白质的头发干燥、发黄、枯燥，头发脆弱，导致头发容易脱落。所以，预防脱发，首先要补充蛋白质。多吃蛋白质还可以使皮肤光滑细腻，防止皮肤老化。参考：人民日报健康网——有效防止脱发的八个好习惯

天麻的功效与作用及食用方法

天麻的功效和作用主要是明目、镇痛和降血压：1 .明目天麻Bge对人脑有非常明显的保护作用，还能起到一定的调节作用。此外，它还可以帮助增强我们视觉神经的辨别能力。所以我们国家的高原飞行员现在普遍食用含有天麻的保健品，日本甚至将其制成注射剂，预防老年痴呆症的发生。2.镇痛作用研究表明，天麻的镇痛作用相当好。对三叉神经和血管神经性头痛的治疗和改善有非常积极的作用。同时对脑血管病头痛、中毒性多发性神经炎有明显的治疗作用。3、降血压的功效无论是野生天麻还是种植天麻，都有明显的降血压功效。长期服用还有助于强身健体，增加外周和冠状动脉血流量，对心脏的保护作用特别明显。资料：天麻的食用方法：最常见的食用方法是将天麻和鱼一起食用，选择一条比较肥的鲫鱼，清洗干净，放入盘中蒸熟，然后将川穹、茯苓切成片，再将天麻浸泡四个小时左右，然后切成丝。最后放核桃，天麻切丝等。入鱼肚，再加入葱、姜等调料，再加入一定量清水蒸熟。大约半小时后就可以吃了。对于野生天麻，大家在食用之前要充分了解其功效和食用方法，否则无法更好的达到理想的治疗和改善效果。野生天麻也可以入药，可以遵医嘱选择药材搭配。参考：百度百科-天麻