天麻和三七怎么吃好，天麻和三七的功效与作用吃法（三七粉的服用方法和时间）

三七和天麻分别怎么吃效果会比较好？

可将三七与原产于云南的丹参混合，以1: 1的比例制成粉末。不要单独吃三七，吃多了会中毒。天麻可以泡水。也可以打成粉末，每天10G。