板栗怎么煮好吃又简单（鲜板栗怎么煮好吃）

板栗怎样煮好吃又简单

神农架有这样一首歌谣：“梨枣在八月，山楂在轩月，板栗在十月笑。”现在是十月，是板栗收获的季节。鲜栗子鲜嫩多汁，柔软香甜。板栗营养价值高，富含脂肪、淀粉、蛋白质及多种维生素和矿物质。具有健脾益气、补肾壮腰等功能。经常食用对防止衰老、延年益寿非常有益，因此有“干果之王”的美誉。你不妨在这个季节多吃点，最好与季节保持一致。板栗甜、软、糯，老少皆宜。怎么做栗子最好？炒栗子吃起来又甜又软，但是时间长了果肉会变得又干又硬，味道也不好，不如现在炒着吃。平时可以多买生食，储存起来，在家吃多少炒多少，不仅方便，而且更安全，更有保障。那么在家怎么煮栗子最好呢？今天分享一个用蜂蜜烤栗子的方法，香甜柔软，容易剥，比我买的还好吃。【蜂蜜栗子】所需食材：栗子350克，蜂蜜1勺【炒制过程】:1。估算一下家人的食物摄入量，看大致能吃多少，称一下食物摄入量，尽量拿小点的栗子清洗干净。因为一次吃太多栗子容易伤脾胃，每天吃十个左右栗子为宜。2.把洗好的栗子放在案板上，平面朝下，在栗子凸出的一面划十字刀，切得很快，很方便。不要用手握住它们，以免伤到手。3.将花刀切好的板栗放入电饼铛中，十字刀朝上。倒入清水至栗子一半高度。4.盖上电饼铛，上下加热八分钟，打开锅盖，因果肉受热膨胀，板栗的壳明显开得更大。这时，倒入蜂蜜水，倒在板栗上。5.然后把板栗的开口倒过来，盖上盖子，继续上下加热两分钟。时间到了，就会烤出又香又亮的栗子。趁热吃又甜又软的糯米比买的好吃多了。小贴士：用电饼铛烤栗子时，最好选择个头较小的栗子。小栗子可以让电饼铛的盖子盖得紧紧的，栗子很容易熟。最好用尖刀切栗子。刀启动落下时，方便剪下十字花。十字刀切好之后，栗子的皮在成熟过程中不容易爆，去皮比较好。加入蜂蜜水不仅让板栗更甜，还能让板栗看起来有光泽，漂亮。倒完蜂蜜水后，最好把板栗的叶片交叉放下，这样板栗果肉更容易吸入蜂蜜汁。栗子香甜软糯，老少皆宜。栗子最好的制作方法是什么？希望对你有用。感谢阅读。

板栗怎样煮好吃又简单？

板栗好吃，营养价值高，但是你知道怎么煮更好吗？今天让我们教你如何烹饪它。让我们看看。

板栗怎么煮好吃又简单

1.把洗好的栗子切好放入锅中。2.锅中加水，水位不超过栗子，大火烧开。3.转小火煮20分钟，然后取出装盘。